Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Hässelbyloppet • 81 inlägg • 6724 visningar •

Hässelbyloppet 2010

Mikael Vikberg
1972 • Flen
#1
•
16 september 2010 - 12:39
Gilla
Tänkte vi skulle starta en tråd inför Hässelbyloppet 2010, där vi kan prata om vår mål och förhoppningar.
Kanske även dela med oss om råd och tips inför loppet.
Det kanske finns någon som har en rolig minne från loppet tidigare år.
Ja helt enkelt om allt möjligt....shoot!

Jag har som mål att komma under 45, gjorde strax över 47 sist men nu har jag tränat bättre.
Det är en riktigt skön och flack bana att springa på så här finns det möjlighet att sätta PB.

Såg nu att det är över 4000 löpare anmälda så det blir nog en härlig stämmning.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Karl Sandberg
1972 • bromma
#61
•
10 oktober 2010 kl 19:17
Gilla
Nytt pers 48.29 -glad och tacksam! Men genast förbannelsen - varför inte under 48...?
#62
•
10 oktober 2010 kl 19:27
Detta inlägg har raderats
Pernilla S
1976 • Stockholm
#63
•
10 oktober 2010 kl 19:49
Gilla
För ett halvår sedan var det en nära-döden-upplevelse att jogga tre minuter så ur det perspektivet är jag galet nöjd med mina 57:16. Trevligt arrangemang och en lättsprungen bana gör att jag garanterat kommer att stå på startlinjen igen.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#64
•
10 oktober 2010 kl 20:07
Gilla
38:46 och visst är jag nöjd med PB i min första miltävling någonsin men det var vansinnigt trångt första 3km i tävlingsklassen och mycket kryssande. Sprang jämnt ändå 19:22/19:24 på halvorna även om kilometertiderna diffade från 3:41 på sista till långsammaste 4:01 på nr 8.

Det kändes ändå som om jag plockade placeringar mest hela tiden när startrusningen ebbat. Allt under 40 var godkänt idag men drömscenariot på sub38 var jag aldrig i närheten av idag. Mäktade ändå med en bra spurt sista 500m och var inte helt utmattad i mål....tyckte jag hittade rätt intensitet, lite långsammare än de 5km lopp jag sprungit tidigare men visst hade jag kunnat stå på och pressa mig lite mera de tre sista km och plockat ytterligare kanske 15-20 sekunder....äsch funderingar....nu ska jag fira min första miltävling och mitt nya PB!! För ett år sedan hade jag aldrig sprungit milen snabbare än 42min....
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#65
•
10 oktober 2010 kl 20:53
Gilla
Sprang mitt första Hässelbylopp någonsin (och millopp nr två totalt) och är mycket glad över förbättrat PB från 67 (Midnattsloppet i år) till 51 min! Men oj vad tråkig den långa raksträckan längs med vägen var in mot målgången... :-P
Lina
1984 • Bromma
#66
•
10 oktober 2010 kl 20:59
Gilla
PERSONBÄSTA 43:45... sååå glad!! http://linastraningsblogg.blogspot.com/
Mia Emilsson
1966 • Trollhättan
#67
•
10 oktober 2010 kl 21:14
Gilla
Ett trevligt lopp! Ja jag tog mig i mål. Fick kramp i vänster vad som har strulat sedan jag fick muskelbristningen för några veckor sedan. Vist min tid (74 min och 53 sek) är urusel om jag jämför med era otroligt bra tider men mitt mål var att ta mig i mål och det gjorde jag. PB blev det inget p.g.a. #¤%&/ vaden . PB för mig är att komma under 74 minuter ;-). Men nästa år kommer jag och Gubben igen. Vet inte om ni är på denna sidaden men ett tack till den trevlig Killen som jag pratade med vid 5 km och ni andra som hejade på en annan som kommer släntrandes lååångt efter er, Era glada tillrop hjälper, tack. Sedan till de som gör detta lopp möjligt, Tack!
Åsa
1983 • Fagersta
#68
•
10 oktober 2010 kl 21:24
Gilla
Inget PB för mig i år men 45:03 och pigga ben lovar ett gott 2011.
Fin bana, bra jobbat av funktionärer och goa människor!
Johanna
1975 • Hässelby
#69
•
10 oktober 2010 kl 21:32
Gilla
Strålande bra resultat Lina! :-) Stort grattis!

Jag kikar in på din blogg då och då och har sett att du har börjat träna med Hässelby. Tror du att det är den träningen som har gett dig den extrakick som du behövde för att ta ett så pass stort steg framåt i din löpning (även om din tid på maran tydde på att du hade det i dig)?
Lisa Nilsson
1983 • Karlskrona
#70
•
10 oktober 2010 kl 22:16
Gilla
Grattis till alla fina prestationer! Hässelbyloppet är verkligen ett trevligt lopp! Jag återkommer definitivt nästa år. Att dessutom springa på personbästa, 41:55 gör ju inte saken sämre direkt. =) Riktigt kul!
Tomas Fransson
1972 • Sollentuna
#71
•
10 oktober 2010 kl 22:35
Gilla
Borde egentligen vara väldigt nöjd med att för första gången i mitt liv sprungit under 40 minuter. Sprang på 39,46. Kan dock inte låta bli att känna en viss besvikelse att det inte gick snabbare. Gjorde 1,27 på halvmaran tidigare i våras och mina intervalltider pekar snarare på sub 39 men kanske har jag inte riktigt det pannben som krävs...
Men men men...måste ändå vara nöjd såklart att fixat en magisk gräns. Vi är alla olika och vissa har det lättare för sig och ett bättre pannben...
Staffan Dahlgren!!! Du är min idol.. du fixar sub39 utan att ha sprungit extremt mycket. Jag springer mer än du och du slår mig med en minut!!! Jag väljer att inte vara nedslagen utan väljer istället att imponeras :)
Mikael Vikberg
1972 • Flen
#72
•
11 oktober 2010 kl 09:18
Gilla
Är mycket nöjd med loppet,hade som mål sub 45 och lyckades, 44:19.
Ett trevligt pers med 3 minuter jämfört med förra året.

När jag kom i mål var jag inte ens trött och insåg att jag hade mer att ge. ;-(
Men jag vågade inte trycka för tidigt men efter slottbacken var det full fart in i mål.

Uppladdningen med 6 bira på krogen och kom i säng 02.00 på söndagsmorgonen var hemligheten!
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#73
•
11 oktober 2010 kl 09:53
Gilla
Du är rolig Tomas! Vi ses framöver :-)
Ola Berntsson
1970 • Södertälje
#74
•
11 oktober 2010 kl 12:41
Gilla
Instämmer med alla glada: PB och sub40 för första gången (39:51), nu går jag på moln!!! Ny maxpuls också, loggade 185 på upploppet.

Ingen trängsel heller från min position i andra led i klassen Motion 1. Men nästa gång ska jag knyta skorna före loppet, jag fick stanna vid 5 km och tappade säkert 15 s på det. Härlig revansch efter misslyckandet på Lidingö, nu anmäler jag mig till Stockholm Marathon.
charlotte
1973 • stockholm
#75
•
11 oktober 2010 kl 14:17
Gilla
Vad många det verkar vara som gjort PB i Hässelby. Härligt, imponerande, grattis!
Nu har man ju lite funderingar.. tog det kanske för lugnt första 5. Hade planerat att hålla igen o inte ta ut mig -kanske höll jag igen för mkt... eller så hade jag tröttat ut mig och gjort ett sämre slut om jag tagit i mer.. måste springa milen mer och oftare och lära mig hur det funkar, träna mer.
Inser att det är en jäkla skillnad för mig att springa i "verkligheten" än på banan där jag gör snabbare tider generellt. Backar, sluttningar variation tröttar ut mig. På banan är det ju "bara att springa". ska börja med intervallträning.
trots funderingar är jag nöjd med 45:42 men sugen på att göra bättre! dags att anmäla sig till lopp nr 2 vad nu det blir!
Roland Rydberg
1959 • Karlskoga
#76
•
11 oktober 2010 kl 22:55
Gilla
Vilket skönt lopp, mitt första millopp. Lite kris vid 8 km men lyckades hålla farten och klarade 55 med 5 sek. marginal. Nästa år blir det att sikta på 50!
Birgitta Gunnarson
1953 • Sollentuna
#77
•
12 oktober 2010 kl 12:23
Gilla
Sprang mitt första Hässelbylopp på 56:09. Mkt nöjd!! För tre år sen kunde jag väl inte i min vildaste fantasi färeställa mej att jag skulle springa över huvud taget...! Men familjen inspirerade mej, och nu är jag "fast". Lite extra roligt att springa i Hässelby, där jag växte upp (ett "stenkast" från Hässelby IP)!
Peter Hurtig
1977 • Sundbyberg
#78
•
12 oktober 2010 kl 13:34
Gilla
Jag började springa regelbundet i januari i år med lite uppehåll här och var. Känns därför extra kul att med två sekunders marginal gå under drömgränsen - 39.58! Man kan ju inte låta bli att fundera över vad som händer om man dubblar upp träningsmängden :) Hursomhelst, apropå loppet - Ett fatalt misstag var att gå ut så fruktansvärt lugnt första 5 k (över 20 min för egen del)... Det är ju sluttande mer eller mindre hela tiden, i övrigt, fantastiskt för de som vill sätta personligt rekord på 5 k! :) Min slutsats är att öppna förhållandevis hårt; ca 19.20 de första 5, och avsluta lite lugnare med tanke på backarna som kommer de sista kilometrarna. Här finns det säkert många olika skolor och idéer hur man ska disponera loppet, men jag var inte helt nöjd med mitt upplägg. Att det sedan var en sjuhelvetes mycket folk som sprang i 4.00-4.05 fart första 3 k gjorde inte saken lättare. Det var baske mig svårt att springa för fort! :)






Lina
1984 • Bromma
#79
•
12 oktober 2010 kl 17:52
Gilla
Johanna: Jag vet faktiskt inte :)... jag har ju inte tränat med de så länge. Har tränat mage och rygg mycket de senaste sex veckorna och det kan också vara en bidragande orsak! Sen så tycker jag att garminklockan, som är ganska ny för mig, är ett utmärkt verktyg för att hålla ett jämt tempo och hålla rätt tempo! jag hade bestämt mig, klockan skulle aldrig gå över 4:30/km-tempo och jag höll koll hela tiden!
Mårten Hemström
1969 • Sala
#80
•
12 oktober 2010 kl 20:15
Gilla
Peter, det finns många rekord som satts med negative splits...
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.