Löpning • Kommunforum / Sverigestafetten • 7 inlägg • 4561 visningar •

Backintervaller i Umeå

Martin Agronius
1977 • Kiruna
#1
•
3 augusti 2010 - 19:14
Gilla
Tänkte kolla med er som springer i Ume var ni kör backintervaller. Jag har en lång flackare backe på perfekt uppvärmingsavstånd vid travet men saknar en brantare backe på liknande avstånd. Gissar att jag får ta bilen/cykel för att komma till en, Röbäck är ju ganska platt.
/Martin
Cecilia Önnhall
1977 • UMEÅ
#2
•
9 augusti 2010 kl 20:14
Gilla
Jag gillar att springa upp för cykelsvingen (mot sjukhuset). Annars Gammlia (vad annars?=))
Mattias Sundh
1978 • obbola
#3
•
7 september 2010 kl 11:49
Gilla
Gammlias SM spår har sjuka backar, springer man de spåret så blir det intervall hur man är gör hehe.
Fredrik Danielsson
1977 • Umeå
#4
•
12 september 2010 kl 18:33
Gilla
på umåkers tävlings femman har du ganska många backar speciellt en lång och brant kommer inte ihåg vad den heter
Martin Agronius
1977 • Kiruna
#5
•
14 september 2010 kl 19:01
Gilla
Ja, du menar elljusspåret som finns där? Jag har sprungit där en gång men då hamnade jag i gyttjehål annat elände, typiskt skidspår, men jag ska gem mig av dit och leta reda på någon bra backe. Minns att det var rätt kuperat. Bra tips
Pär M
1969 • Umeå
#6
•
8 oktober 2010 kl 18:46
Gilla
du har ju flera brantabackar ner mot älven från "volvoumeverken" även asfalt ner mot bölesholmarna.

tror åxxå att det bör finnas nån tung på terängspåret vid travbanan...
Kristina Hugosson
1963 • Umeå
#7
•
9 november 2010 kl 18:58
Gilla
Häggbladsbacken heter backen på elspåret på Umåker, tar ca 1.30 min, bra träning
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.