Löpning • Kom igång • 11 inlägg • 1423 visningar •

Äntligen!

Rossi
1965 • Staffanstorp
#1
•
4 oktober 2010 - 09:49 (Redigerad 4 oktober 2010 - 09:49)
Gilla
I vintras/våras när vi var ute och gick en kväll så bara på skoj så tänkte jag att jag skulle springa fram till en lyktstolpe - kanske 400 meter bort. Jag orkade knappt. Kondisen var under all kritik!!!!

I somras köpte jag ett par joggingskor och nu har jag införskaffat en Garmin Foreunner 305 och nu ÄNTLIGEN så har jag uppnått den magiska gränsen att jag orkade springa 5 km i sträck!!! Tiden blev 34,44 minuter. Inte så snabbt men ändå! Det kändes som en seger för mig!

Var bara tvungen att dela med mig och kanske kunna inge hopp till fler nybörjare som liksom jag aldrig trodde att de skulle orka springa så långt. Men det går!
Anna Nordsäter
1980 • ED
#2
•
4 oktober 2010 kl 10:10
Gilla
Ett STORT grattis :)
Kajsa-Maria Paulsson
1980 • Kungsbacka
#3
•
4 oktober 2010 kl 10:21
Gilla

Grattis!
Fortsätt kämpa och ha kul!

http://motivation.bloggplatsen.se/
#4
•
4 oktober 2010 kl 14:18
Detta inlägg har raderats
Ingela Magnusson
1965 • Torsås
#5
•
4 oktober 2010 kl 16:21
Gilla
Jättebra jobbat, ju Rossi! Grattis!
Jenny
1979 • mölndal
#6
•
4 oktober 2010 kl 16:38
Gilla
Grattis!!!
Agneta Rosengren
1968 • Hishult
#7
•
4 oktober 2010 kl 22:22
Gilla
Härligt! Jag är åxå nybörjare. Jämfört med dig är jag en snigel fortfarande men jag jobbar på det. Lycka till!
Rossi
1965 • Staffanstorp
#8
•
5 oktober 2010 kl 09:52 Redigerad 5 oktober 2010 kl 09:52
Gilla
Tack för alla snälla inlägg!

Bo! Tack för tabellen! Ska försöka avancera! Finns det någon nyckel/facit där det står var man bör ligga om man har dålig kondition, bra kondition, utmärkt kondition etc.?

Agneta! Kämpa på och spring inte för fort. Jag sprang för fort i början och fick hiskeliga kramper i magen och kände att jag aldrig mer ville springa. Så började jag springa lite långsammare och det blev mer behagligt!
#9
•
5 oktober 2010 kl 10:29
Detta inlägg har raderats
Rossi
1965 • Staffanstorp
#10
•
5 oktober 2010 kl 10:52 Redigerad 5 oktober 2010 kl 10:52
Gilla
Tack igen Bo eller Tedde! :-)

Visst är det så att man bör jämföra sig med sina egna siffror och utgå ifrån sina egna förutsättningar. Sen är man ju tävlingsmänniska och hade tyckt att det vore kul att veta vad man "normalt sett" ska ligga på i min ålder med min vikt etc.

Men jag tampas med mig själv, mina siffror och jag har min älskade Garmin Forerunner till hjälp!

Ikväll ska jag ut och springa i ett blåsigt Skåne!
Carl Wyckman
1991 • Oskarshamn
#11
•
5 oktober 2010 kl 11:01
Gilla
Tror det här är det närmaste ett "facit" du kan komma, kör ett test och se vart du står, om du vill dvs.
http://en.wikipedia.org/wiki/Cooper_test

Du har redan gjort fruktansvärt fina framsteg, hoppas många inspireras av dig! Keep up the good work!
/Carl
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.