4 oktober 2010 kl 14:18
Rossi, jag hittade en tabell som kan inspirera dig
och andra nybörjare till nya krafttag.
................. 5000 meter jogg ..........................
50 poäng .......... 25-26 minuter
49 p. ................. 26-27
48 p. ................. 27-28
47 p. ................. 28-29
46 p. ................. 29-30
45 p. ................. 30-31
44 p. ................. 31-32
43 p. ................. 32-33
42 p. ..................33-34
41 p. ................. 34-35
40 p. ................. 35-36
39 p. ................. 36-37
38 p. ................. 37-38
o. s. v.
Innan du fyller 50 år tror jag att du
är en 50-poängare. Vad tror du?
