4 december 2007 kl 11:24
Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
När våra barn var små försökte vi turas om och lägga nåt form av familjärt träningsschema. Så har vi alltid försökt göra saker som barnen kan vara med på. Jag brukade springa kortare intervaller, så fick dom cykla i förväg, så skulle vi se om jag hann i kapp... Eller fick dom ta tid, det var väldigt populärt...
Vi hade också innebandyträning, då delade vi av hallen och de som hade barn tog med sig dom, barnen skuttade runt på mjuka mattor och hängde i ringar medan vi föräldrar spelade, riktigt roligt!!!
Vi brukade också simma varje fredagkväll. Då turades vi om, en var vid barnen och den andre simmade och så byttes vi om.
På helgerna blev det ibland fika ute i naturen, då kunde en av oss springa till fika stället och den andre sprang hem, funkade utmärkt och samtidigt blev det lite familjemys!
När bägge barnen och min man körde cross/enduro så inhandlades det en hoj även till mig och resultatet blev att jag körde 2 Gotland Grand National!
För oss är det helt självklart att vi ska röra på oss i någon form, och barnen har skolats in i den världen sen de var små, så de är lika rörelseglada som vi. Sen måste man vara lite flexibel och se lösningar som passar alla i en familj, men försök ta med barnen i den mån det går det skapar gemenskap och barnen får en positiv inställning till idrott och ett aktivt liv!
