Löpning • Träning • 22 inlägg • 7371 visningar •

Cooper- och Beeptest

Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#1
•
6 september 2007 - 20:59 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Gjorde ett Coopertest igår (3450 m) och har planerat att köra ett beeptest ganska snart. Har ni andra joggare testat dessa grejer? Vad tycker ni om dem, och hur har det gått?
http://en.wikipedia.org/wiki/Cooper_test http://en.wikipedia.org/wiki/Multi-stage_fitness_test
< < < 1 2 > > >
Frida
1986 • Sollentuna
#2
•
6 september 2007 kl 21:30 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Beeptestet är värdelöst. Mäta kondition genom att tvärgira, hmpf. Hur hade du tänkt gå tillväga för att genomföra det på dig själv?
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#3
•
6 september 2007 kl 21:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Well, man måste ju få tag på Bandet (eftersom vi lever på 2000-talet blir det väl en mp3-fil), men det tror jag går att fixa, åtminstone någon engelsk variant. Sen är det väl bara att ta sin bergsprängare och mäta upp tjugo meter och börja kuta. Helst vill jag köra inomhus, men det kan bli knivigt.

Men jag tycker att det är en ganska bra konditionsmätare. Inte för joggare kanske, som aldrig behöver tänka på att byta riktning, men för oss som sysslar med annat också. En badmintonspelare som inte kan vända kommer aldrig bli särskilt bra till exempel...
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#4
•
7 september 2007 kl 07:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Beeptest är väl inte så mycket för långlöpare. Jag kan tänka mig att hockey- och fotbollsfolk har mer glädje av den. Det som däremot är intressant med beep-testet är att Du kan nå Din maxpuls....
Robban
1967 • Ingarö
#5
•
7 september 2007 kl 07:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
om du googlar på beep test så kommer det en länkt till mp3
för beep test.

Robban
Frida
1986 • Sollentuna
#6
•
7 september 2007 kl 09:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Andreas: Det har du förstås rätt i. I långlöparens ögon är det dock fortfarande bara ett galet självplågeri att frivilligt starta bandet för sin egen skull. Men å andra sidan är självplågeri riktigt trevligt... :P
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#7
•
7 september 2007 kl 10:38 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag trodde att det var ett forum för självplågare, det här.

Stefan: Kanske ska ta och låna mig en pulsmätare när jag gör testet då. Skulle ju vara kul att se hur det står till med pulsen.

Nu är beeptestfilen nerladdad i alla fall...
Thomas H
1974 • Stockholm
#8
•
7 september 2007 kl 11:31 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Lycka till med beep-testet. Om du inte gjort det förut så har du en skön stund med rejäl smärta framför dig. Desto mer du gillar att plåga dig desto bättre.

Att göra det ensam tyder på sjukt bra motivation. Applåderar din inställning! :-)
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#9
•
7 september 2007 kl 11:38 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Har har som tur är lite sällskap. Och jag har gjort det förut, men det var länge länge sedan, och jag kommer inte ens ihåg vad jag fick för resultat (men det gav MVG med ganska bred marginal vill jag minnas).
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#10
•
7 september 2007 kl 16:40 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Gunnar:
Det är roligt att bli trött.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#11
•
7 september 2007 kl 20:40 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Andreas> Du kommer inte att hinna titta på klockan. Det är bara att läsa av maxvärdet efteråt :-)
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#12
•
1 april 2008 kl 23:41
Gilla
Nu har jag äntligen gjort det efterlängtade beeptestet. Fanns inte tid till det i höstas och sedan försvann formen och viljan att testa. Igår hade dock fotbollslaget jag tränar med fystest. Jag har inte skött träningen särskilt bra och kom tvåa i laget, men det var riktigt roligt! Jag stannade på 19.8, men jag misstänker att banan inte var fullt tjugo meter, som den ska vara.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#13
•
2 april 2008 kl 07:36
Gilla
Om den var 20 m, så är Ditt resultat milt uttryckt grymt imponerande.
Johan Andersson
1970 • Hovmantorp
#14
•
17 augusti 2010 kl 22:58
Gilla
Är domare och måste öva på beeptest inför kurs. Är tillika ganska dålig på data och nedladdning odyl. Är det någon som har ett schysst beeptest i mp3-frormat och kan maila det till mig? Tänkte försöka få över det på en skiva så man kan köra det i bilen på en parkering. Törs man vara kräsen är en svensk version att föredra.
Tacksam för snabb hjälp. johan.g.andersson@ramirent.se
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#15
•
17 augusti 2010 kl 23:16
Gilla
Johan Du har ett mail (under förutsättning att Du kan ta emot en 10 MB stor MP3-fil) :-)
Ljudkvalitén är inte bra - 56 kbs - men det krävs ju ingen hi-fi för att lyssna på pip :-)
Johan Andersson
1970 • Hovmantorp
#16
•
17 augusti 2010 kl 23:48
Gilla
Hej Stefan!
Inget i inkorgen än så länge :(
Går filen att zippa så kanske den trillar igenom? Tack för att du försöker hjälpa till.
// Johan
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#17
•
17 augusti 2010 kl 23:53
Gilla
Den blev inte så mycket mindre, men kolla i mailboxen igen
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#18
•
17 augusti 2010 kl 23:55
Gilla
Sorry! det sket sig igen. Jag får tydligen inte lov att skicka så stora filer (10MB). Jag hade zippat senaste gången...
Johan Andersson
1970 • Hovmantorp
#19
•
18 augusti 2010 kl 07:09
Gilla
Synd Stefan, men tack för att du försökte.
Kan du eller någon annan hjälpa mig med en bra länk där det är lätt att ladda ner testet?
// Johan
#20
•
18 augusti 2010 kl 10:20
Detta inlägg har raderats
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.