Löpning • Avancerad träning • 62 inlägg • 18360 visningar •

Stora vadmuskler - what good is it for?

Fredrik Bäck
1980 • Stockholm - Årsta
#1
•
9 september 2008 - 15:09
Gilla
Jag har under mina års lopp inte funderat så mycket på det, men så fick jag vid ett tillfälle höra följande fras av en god vän:

"Fredrik, vilka absurt feta vader du har!?!"

Jag sa: "vaddå, de är väl inte så stora", men när jag väl började att tänka på det och därefter smygjämföra vaderna med mina vänners vader, löpare och inte löpare, så har jag insett att mina vader nog med ganska så stor marginal måste betraktas ha omkretsar långt överstigande den genomsnittsliga vadomkretsen. Jag vet ju att det var tufft att visa kraftiga vader på 1700-talet, men det har jag ju ingen direkt glädje av idag. Det är bara att konstatera att mina vader är stora.

Så då till min fråga till den samlade tränings-expertisen: "Har jag nytta av stora vader i löpning eller är det tvärtom, skall jag (hur det nu skall gå till) försöka avlasta vaderna vid träning? Och om man inte har nytta av stora vader i löpning, finns det sporter (förutom basket, längdhoppning och höjdhopp) där det är en fördel att ha stora vader?

< < < 1 2 3 4 > > >
Charlotte
1969 • Göteborg
#41
•
11 november 2008 kl 15:34
Gilla
Jaha, det är kroppsbyggare man skall bli. Leder nog tjejligan nu: 45cm!! Vristen är dock hyfsat smal i jämförelse, 22cm. Håller med Kerstin R om att man fastnat i ett antal jeans pga stora vader. Snygga stövlar är inte heller lätt att hitta.
Jag hade gärna miskat måttet något om det gått men det verkar inte som att det finns så mycket att ta på där.
Lena M
1961 • Norrtälje
#42
•
11 november 2008 kl 22:54
Gilla
Allie - dina vader är smala! De flesta damstövlar håller 36-39 cm i omkrets. Vi är tämligen många damer som inte kommer i dem. Och det är inte bara stadiga damer som jag, utan vi finns i alla storlekar, längder och av olika träningsstatus.

Min högra vad är 40 cm och min vänstra nästan 43 cm.
(motsvarande vrister och lår är 21,5 [båda] och 68 resp 67 cm).

Jag har vägt mycket mindre än jag gör just nu men vadmåtten har har inte ändrats mer än 1-2 cm. Däremot blir låren några cm smalare när vikten är lägre.

För övrigt tycker jag att det är snyggt med kurviga vador på kvinnor, särskilt om knän och vrister är smala. Å andra sidan tycker jag det är fint med väldigt smala och ranka vador också..... Så det där att vara glad med det man har tycker jag låter som en bra idé :-)
Fredrik Bäck
1980 • Stockholm - Årsta
#43
•
11 november 2008 kl 22:57
Gilla
Det roligaste i sammanhanget måste väl ändå vara att det är fler än jag som fått för sig att mäta sina vader...
Lena M
1961 • Norrtälje
#44
•
12 november 2008 kl 21:48
Gilla
Hehe Fredrik - jag skrattade gott åt den tanken igår när jag läste den här tråden. Endast bland löpare kan man föra en diskussion om vaders omkrets och endast på sådana här sajter skriver folk glatt ut sina mått som om det vore den självklaraste sak i världen :-)
Per Borgström
1971 • Malmö
#45
•
3 juli 2010 kl 19:13
Gilla
Alla tjejer som tycker ni har stora vader (och killar med för den delen) kolla in min tjej- och träningskompis vadmuskler: http://www.ladda-upp.com/bilder/36227/muskol-C3-B6sa-tjejvader http://www.ladda-upp.com/bilder/36228/muskol-C3-B6sa-tjejvader

43,5 cm för de som undrar
90 kg 10 reps i sittande vadpress


Fredrik Perulf
1972 • Falsterbo
#46
•
4 juli 2010 kl 00:09
Gilla
44 cm. De har dock minskat rejält sedan jag började springa längre. Har min bakgrund i amerikansk fotboll och vanlig fotboll. Jag går med i klubben:)
Johanna
1975 • Hässelby
#47
•
4 juli 2010 kl 16:17
Gilla
Fast inte ger väl ridning stora vader, som några har skrivit. Jag har varit ryttare i strax över 25 år och tävlat på lite halvhyfsad nivå och ridit uppåt 8-10 hästar om dagen. Mina vader har förhållit sig hyfsat opåverkade av det.

Givetvis inspirerade denna tråd mig till att plocka fram måttbandet.
Vad: 32 cm
Vrist: 18,5 cm
Lår: 48 cm

Nu är jag ingen tunnis på något sätt, jag är bara kort. För att få en mer rättvis bild att jämföra med så mätte jag underbenets längd (från golv till knäveck): 40 cm

Martin Andersson
1967 • Uddevalla
#48
•
4 juli 2010 kl 18:28
Gilla
Anledningen till att man har stora vadmuskler är att man kompenserar en brist någonstans, typ svaga baksidor. Gå till en naprapat och kolla upp innan skadorna kommer.
Daniel Ståhl
1981 • Jönköping
#49
•
4 juli 2010 kl 18:37
Gilla
Stora vadmuskler beror väl mycket på vilken typ av terräng man tränar, träffade en sjukgymnast häromveckan. Vid ett tillfälle sa jag att jag gillade backar och hans replik blev "det ser jag med dom vaderna".

Tittar man på cyklister så har de rätt biffiga vadmuskler, där tror jag knappast att det beror på en brist man överkompenserar. Men visst, blir nån muskel för stor så kan det vara ett tecken på överbelastning.
Per Borgström
1971 • Malmö
#50
•
4 juli 2010 kl 21:17
Gilla
Martin har nog mycket stark och välutvecklad muskulatur i sina hamstrings :D
Martin Syk
1983 • Göteborg
#51
•
4 juli 2010 kl 21:18
Gilla
Kan stora vader vara ett tecken på svaga fotleder?
Jonas Wincent
1970 • Sala
#52
•
4 juli 2010 kl 21:24
Gilla
40 och 37, de är olika! Jag tycker faktiskt att min högersida är lite Östafrikansk när jag tänker efter.
Micke
1981 • Göteborg
#53
•
4 juli 2010 kl 21:38
Gilla
Jag var med tvungen att mäta:-) 36 cm hade jag
#54
•
4 juli 2010 kl 21:46
Detta inlägg har raderats
#55
•
5 juli 2010 kl 05:43
Detta inlägg har raderats
Per Borgström
1971 • Malmö
#56
•
5 juli 2010 kl 12:31
Gilla
Fan vilken aktivitet det är på den här tråden :)
Lotta Olsson
1959 • Svallet
#57
•
5 juli 2010 kl 13:48
Gilla
Kul tråd... Jag har 40 cm, är 169 cm lång. :P
Fredrik Johansson
1981 • Lund
#58
•
5 juli 2010 kl 14:15
Gilla
Hmm... 35 cm runt vaderna... 48 cm på låren... vrist 21 cm.... 171 cm lång. Är jag en klenis? Eller är jag en smula östafrikansk?
Viktor Johansson
1984 • Helsingborg
#59
•
5 juli 2010 kl 18:01
Gilla
@Fredrik: Du är inte ensam, har också ca. 35cm runt vaderna, kanske bara 4-5cm tjockare lår och då är jag 6-7cm längre än dig. ^^
Är inte särskilt tunn i övrigt men kroppen vill bara inte bygga volym i vaderna, då har jag ändå kört en hel del gym och ett år gick jag ungefär 500-2000 höjdmeter varje dag och det tar bra i vaderna. Så har kanske midre att flexa på stranden men dom funkar till det dom skall...springa med! ;)
Micke
1981 • Göteborg
#60
•
5 juli 2010 kl 18:45
Gilla
Låren mätte jag nu, är 55 cm .
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.