Löpning • Övrigt • 11 inlägg • 144 visningar •

Första "dryg-passet"

Tomas Lindell
1973 • Hedemora
#1
•
27 oktober 2007 - 21:32 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
Nu har jag upplevt mitt första "Drygpass",
Igår sprang jag en runda på 11 km:

För det första så kom jag aldrig riktigt in i en skön andnings-rytm (normalt för mig så brukar den infinna sig vid ca 1.5-2 km).....
....men INTE den här gången, det var flåsigt hela vägen!
För det andra så kändes kroppen nästan helt orkeslös och TUNG......
och för det tredja så kände jag mig illamående hela
vägen runt..riktigt"sur" i magen.

Men så som den galning man är så bet jag ihop och lyckades hålla mig löpande (trots att de bitvis kändes som ett MAF-test i slowmotion)
hela vägen runt (ville helst klara sträckan, nu när jag testade
den för första gången)!!!

Fick trots allt till en (för mig) hygglig tid i alla fall!?

Hoppas att det dröjer innan jag råkar ut för
ett lika hemskt träningstillfälle!!!!!

Någon som känner igen sig??
Grober
1974 • Ludvika
#2
•
27 oktober 2007 kl 23:03 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Ja absolut men det är ju som du gjorde bara bita ihop och sparka på så blir de bra iaf ... bra jobbat!
Daniel Adler
1978 • Göteborg
#3
•
28 oktober 2007 kl 09:22 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
För mig låter det som du har en infektion i kroppen och borde ta det lite lungt ett tag.

/Daniel
Åsa Ekedahl
1969 • Klintehamn
#4
•
28 oktober 2007 kl 11:47 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Vi har väl alla lite olika inställning till det där med löpning, sen blir väl resultatet där efter oxå, kanske?! Jag brukar nog försöka lyssna till vad kroppen skriker ut. Känns det tungt och motigt planerar jag om rundan och kör en lättare variant. Dels för att jag försöker ha löpningen som avkoppling och något att längta efter och dels för att jag vet att det kommer tunga och lätta dagar som löpare, så nästa pass kanske passar sig bättre som långpass eller vad det nu kan vara... Ibland är iallafall jag lite mer sugen på ett plågsamt pass, och ibland är det avkoppling från yttervärlden jag är ute efter... Men som jag skrev i början, resultatet av min löpning blir ju därefter oxå!
Karin L
1981 • Linköping
#5
•
28 oktober 2007 kl 16:47 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jo, sådär blir det ju tyvärr ibland... tung och tråkigt, framför allt omotiverande.
Åsa Ekedahl
1969 • Klintehamn
#6
•
28 oktober 2007 kl 16:59 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Ja, det är ju så med det mesta i livet faktiskt, om man tänker efter... Ibland skojigt värre och ibland så himla tråkigt... Det är då man snör på sig dojjorna och kommer tillbaka hem som en glad lax!
#7
•
28 oktober 2007 kl 18:05 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Detta inlägg har raderats
Grober
1974 • Ludvika
#8
•
28 oktober 2007 kl 18:56 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Det är inte lätt alla gånger så det är klart att du är en hjälte bra att du ser frammåt :-D
Karin L
1981 • Linköping
#9
•
30 oktober 2007 kl 08:35 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Idag när jag sprang morgonrundan så kände jag att alla pass jag haft på en dryg månad nu har varit "drygpass". Jag kände det så tydligt som redan efter ca 20m och känslan satt i hela passet! Fasiken va skönt det var att komma in i rätt andning och rätt rytm igen! Löpningen blev njutning igen - jätteskönt!

Det märktes även på tiden då jag sprang 1min snabbare på 5km än sist jag sprang (och detta var på morgonen då jag ofta är lite långsam). YES!
Lars-Peter Axelsson
1965 • Kalmar
#10
•
30 oktober 2007 kl 10:39 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
När jag läser detta så förstår jag hur svårt det kommer bli att "pricka in" en formtopp till Sthlm-marathon..hehe
Man vill ju att det kännas så där härligt jämt...
Jenny
1975 • Bjärred
#11
•
30 oktober 2007 kl 12:18 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
När jag började jogga i juli var alla pass "drygpass" och jag hade endast något ensktaka pass som kändes ok. MEN sen jag började jogga lågpuls så är alla pass fantastiskt sköna (har bara gjort två hittills)......och jag har ju tänkt köra på i detta tempo en 3 månader....
Men jag vet vad "drygpass" är sen den tiden då jag simmade, det kan verkligen vara knäckande. Men efter regn kommer solsken:) Så det är bara att hålla ut och lyssna på kroppen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.