Löpning • Träning • 379 inlägg • 11742 visningar •

Nytt PB!

Magnus Frostell
1975 • Linköping
#1
•
20 mars 2010 - 16:02
Gilla
Tänkte att det kan vara roligt att ha en tråd att skriva i när man satt någon form av personbästa..!

Idag har jag satt tre nya rekord! Weehee.
Längsta passet någonsin: 1h 04min 19s
Längsta sträckan ever: 11.51km
Bästa 10km-tiden: 56.14

Klapp på axeln Magnus, det är du värd :D
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Håkan Klint
1979 • Knivsta
#61
•
28 mars 2010 kl 18:53
Gilla
Satte nytt pers när jag sprang premiärmilen idag 35:58, underbart att vara under 36!!
Marika
1973 • Åkersberga
#62
•
28 mars 2010 kl 20:16
Gilla
Även jag slog till med PB på Premiärmilen i dag, första gången under 50 minuter, 49.18 vilket jag blev jättenöjd med =) All träning i vinter har alltså lönat sig!
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#63
•
28 mars 2010 kl 21:30
Gilla
Håkan!
Under 36 minuter på milen. Fantastiskt. Jag tänkte drömma om att gå under 50 minuter. Drömma alltså...

Andreas Wigholm
1978 • Stockholm
#64
•
28 mars 2010 kl 21:53
Gilla
Även jag satte nytt PB på premiärmilen 42:55 var en putsning med över 1 minut.
andreas ballhausen
1971 • Hägersten
#65
•
28 mars 2010 kl 22:39
Gilla
Samma här. Premiärmilen under måltiden på 48 min med 2 sek.
Putsade fjolårets tid med drygt 7minuter! Tack marathon.se´s träningsprogram.
Per M
1964 • Uddevalla
#66
•
28 mars 2010 kl 22:46
Gilla
Jag imponeras av alla er som slår personliga rekord så tidigt på säsongen. Ni lär ju bara bli bättre ju längre säsongen går... Grattis!
Leif A
1946 • Sigtuna
#67
•
29 mars 2010 kl 10:25
Gilla
Annorlunda PB
När jag började springa 2006 hade jag en vilopuls på 70 bpm (tämligen normalt, var väl ingen soffpotatis direkt), vilket sakta med säkert gått ner till 40 2008 och stannat där.
Resultatet från senaste hälsokollen visade 35!, det trodde jag inte var möjligt.
Ser det som ett kvitto på att kontinuitet lönar sig. Men det blir tufft att pressa lite till!
Maja Brytting
1987 • Stockholm
#68
•
29 mars 2010 kl 10:41
Gilla
Jag slog också PB på Premiärmilen - med 28 sek. Fast min tid (54.08) är inget att skryta om här... Någon gång ska jag dock under 50 min.
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#69
•
29 mars 2010 kl 13:11
Gilla
Grattis Maja! :)
Magnus Svensson
1976 • Enköping
#70
•
29 mars 2010 kl 17:53
Gilla
Igår gjordes 21 km på 1:26! Snäll bana på platta gång- och cykelvägar visserligen, men jag krossar min tidigare bästanotering på halvmara från Göteborgsvarvet med besked (1:33:44)! Bådar gott för Kungsholmen runt 8:e maj.
Cissi
1974 • Linköping
#71
•
2 april 2010 kl 13:06
Gilla
nyss hemkommen efter en 14 km runda och kunde knappt tro att klockan visade 5,15min/km tempo, så fort har jag aldrig sprungit på de sträckorna.Kanske att snöträningen har givit effekt?

Glad Påsk
David Cornels
1983 • Örebro
#72
•
2 april 2010 kl 13:16
Gilla
Lyckades ta mig ut på en premiärrunda i måndags, 5km i hyffsat tempo. Tyckte jag kände mig fräsch och fin hela vägen, men dagen efter kom träningsverken.. Min tjej har nog aldrig skrattat så mycket som när jag skulle ta mig ner för ett antal trappor i tisdags, jag stönade, ojjade och led när jag mödosamt tog mig ned ett trappsteg åt gången.. idag har träningsverken nästan helt släppt och jag ser fram emot nästa pass, som förmodligen kommer gå i ett något lugnare tempo ;)
Svirr
1968 • Fågeltofta
#73
•
2 april 2010 kl 13:21
Gilla
Nytt PB i simhallen, 2500 meter på 58 minuter.
Grattis till mig själv

GRATTIS till alla andra!!
Samuel H
1979 • Järfälla
#74
•
2 april 2010 kl 13:58
Gilla
Någon form av PB kanske det här kan räknas som. Eller en reflektion av ett tidigare PB. Jag sprang samma distans på ungefär samma kilometertid med två års mellanrum. Den senare gången mer kuperat, men i snitt två sekunder långsammare per km. Ganska jämförbart tycker jag.

Då var det första gången jag sprang en mil på tid och jag tog ut mig rejält. Nu var det en träningsrunda som råkade få ungefär samma siffror, men den stora skillnaden är pulsen.

Det gick åt cirka 1400 färre hjärtslag den här gången. Det tycker jag är rätt så häftigt!

Datum/tid: 29:e Mars 2010 - 20:48
Träningstyp: Löpning - Distans
Distans: 10,08 km
Tid: 00:50:03
Snitt: 4:58 min/km
Snittpuls: 160
Maxpuls: 180


Datum/tid: 30:e Mars 2008 - 12:40
Träningstyp: Löpning - Tävling
Distans: 10,00 km
Tid: 00:49:15
Snitt: 4:56 min/km
Snittpuls: 189
Maxpuls: 200
csaba
1973 • Malmö
#75
•
3 april 2010 kl 13:00 Redigerad 3 april 2010 kl 13:05
Gilla
Jag är nog själv i mitt livs form !!!
Kan inte hålla igen på långpassen ens.
(viktnedgången och intervallträningarna börjar ge resultat).

Mina sista 3 pass så sprang jag långpasset (35km), milen och idag 17km MYCKET snabbare än jag brukar och jag tar inte ens i eller tittar på klockan.

Förr näst bäst:
35,2km = 5:53min/km ... NU... 5:26min/km
16,8km = 5:14min/km ... NU... 4:59min/km
10,8km = 5:07min/km ... NU... 4:57min/km

och då är det bara vanlig jogg utan klocka eller ansträngning.

Det ska bli intressant att se hur det går nästa lördag då jag ska springa klubbens tävling Heleneholms Marathon. (fast utan speciell formtoppning).
Linda Andersen
1974 • Lund
#76
•
3 april 2010 kl 13:27
Gilla
Skaffade mig en egen liten påskpresent, första milen!!!!!

Har aldrig sprungit så långt tidigare. Det är mitt 3:e rekord på 3 veckor.

Glad påska alla rekordare. Vi är värda några extra chokladbitar i påsk så som vi gör av med kalorier ;-)
Andreas Hultin
1974 • Västerås
#77
•
3 april 2010 kl 14:26
Gilla
Körde ett långpass idag - och kunde inte hålla igen efter en timme, så då höjde jag tempot....och körde på till 21,1 km-markeringen......
Nytt PB med över 1½ minut till 1:37:05....
Ska bli kul att satsa ordentligt på milen och halvmaran längre fram i sommar...(just nu är fokus på Sthlm Marathon...)
Eva Linde
1967 • Gunnilse
#78
•
3 april 2010 kl 14:28 Redigerad 3 april 2010 kl 14:36
Gilla
Grattis och Glad Påsk alla rekordhållare.
Linda, allt påskgodis ger oss energi till att sätta nya (personliga) världsrekord! Speciellt grattis till dej! Första milen är stort.
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#79
•
3 april 2010 kl 17:40
Gilla
17.59 på 4.5km idag:) PB med en minut.


Suck, det är för långsamt dock. 1 minut snabbare nästa år är förhoppningen just nu. Hur det nu ska gå till?
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#80
•
4 april 2010 kl 12:25
Gilla
Nytt PB i längd! Sprang 16,3 km på 1.28.40. Har inte sprungit så långt sedan Göteborgsvarvet 1987 (!). Är jättenöjd med att klara under 5.30/km i snitt.

Men jag är rätt trött nu...

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.