Löpning • Träning • 379 inlägg • 11475 visningar •

Nytt PB!

Magnus Frostell
1975 • Linköping
#1
•
20 mars 2010 - 16:02
Gilla
Tänkte att det kan vara roligt att ha en tråd att skriva i när man satt någon form av personbästa..!

Idag har jag satt tre nya rekord! Weehee.
Längsta passet någonsin: 1h 04min 19s
Längsta sträckan ever: 11.51km
Bästa 10km-tiden: 56.14

Klapp på axeln Magnus, det är du värd :D
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#41
•
24 mars 2010 kl 22:19 Redigerad 24 mars 2010 kl 22:28
Gilla
10,6 km / 5.15 min/km i en rejält backig bana. (Det blir 55.30)

Det är det längsta jag sprungit på över 20 år. Lite stolt är jag allt!

Belönade mej med att beställa en pulsklocka. Jag har varit sugen en längre tid, men eftersom de är lite kostsamma har jag låtit bli. Men va f-n, det kan jag väl vara värd?


/Jonas

Edit. Lade till sammanlagda tiden, nästa gång kanske det kan bli över timmen - men möjligen inte på lunchrasten.
Andreas Almkvist
1993 • Luleå
#42
•
25 mars 2010 kl 13:46
Gilla
Sprang en halvmara som träning förra veckan=) Första gången jag sprungit så långt och det gick helt okej, dock enorma skavsår;)

Dist 21km
Tid 2,03
PB
Leif A
1946 • Sigtuna
#43
•
25 mars 2010 kl 18:07 Redigerad 25 mars 2010 kl 20:36
Gilla
@ Gustaf H: Bugar och tackar
5.20 uppför Västerbron, tänk om man kunde hålla det i juni! Efter 32 km ...
Vi verkar ha lyckats få ihop någon slags rätt bra träning iaf.
Mathilda Norrlund
1981 • Göteborg
#44
•
25 mars 2010 kl 18:13
Gilla
Vad härlig inspiration! Jag var nyss ute i härliga 13-grader och kunde knappt fatta att jag inte behövde ngt på huvudet och händerna samt att jag sprang i sommartajts, härlig känsla efter all snö. Jag har, efter en trög vinter, satt rekord att springa 16 km på 1.27, vilket var gött med bra tryck i steget. En bra bit på väg för min del.

Linda - jag tycker du ska vara jättenöjd med det du har presterat. Som nybörjare och att en sata sig ut och springa är fantastiskt bra. Jag har löptränat i 1 1/2 år och kan sedan ett tag tillbaka riktigt längta av att gå ut och springa, den känslan hade jag inte från början. Den lönar sig att vara enveten!
Linda Andersen
1974 • Lund
#45
•
25 mars 2010 kl 21:22
Gilla
Mathilda: Tackar och bockar. La ut en länk på Facebook om mitt pass. Inte än enda kommentar, inte änns gillaknappen. Förrän jag klagade lite hos min kollega ;-) Då tryckte iallafall hon gå gilla-knappen. ;-)

Tur ni finns här så man kan få lite stöd och uppmuntran, Vanligt folk har inte vett att uppskatta en rejäl prestation ;-) ;-)
Anna-Carin Gustavsson
1973 • Lysekil
#46
•
26 mars 2010 kl 08:53
Gilla
Sprang mitt livs första mil igår, tog en timme, jättestolt!!
#47
•
26 mars 2010 kl 08:53 Redigerad 26 mars 2010 kl 08:53
Detta inlägg har raderats
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
#48
•
26 mars 2010 kl 14:05
Gilla
Yes!
Snöfritt och inga långkalsoner, handskar eller mössa.
Solsken.
Och nytt personligt på fredagsrundan med 1.22.
8,32 km på 39min39sek = 4:46 min/km.
Nu jag hoppas på en bra premiärmil på söndag.

MVH Peder
Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#49
•
26 mars 2010 kl 17:52
Gilla
Woo! Man flyger ju fram efter den här vintern. Sprang under 45 min på mitt 8 km intervallpass idag för första gången (i år iaf). Kroppen bubblar av energi. :)

Härligt inspirerande tråd förresten!
Andreas Hultin
1974 • Västerås
#50
•
26 mars 2010 kl 18:55
Gilla
Håller med om att det känns fantastiskt bra efter vintern - har satt PB på båda mina "hållsträckor" under mars månad.... Det är väl ett tecken på att all träning under vintern har lönat sig....
Eva Linde
1967 • Gunnilse
#51
•
26 mars 2010 kl 19:25
Gilla
Ja, allt detta tragglande i snö och modd har helt klart haft effekt på kondisen. Precis som jag hoppades och hade som motivation under alla tunga snöpass, att det här är bra träning.
Jonas Falk
1972 • Sollentuna
#52
•
26 mars 2010 kl 23:03
Gilla
Jag är glad och stolt att jag kommit ut i spåret, hittat denna sida, känner ett sug att vilja ut och röra på mig. Jag tror det är mitt PB just nu... om jag tänker efter!
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#53
•
27 mars 2010 kl 11:17
Gilla
Här smyger det på. 10,2 km i morse. Snittade 5.08. Sista tre kilometerna 5.06 - 5.00 - 4.45.

Det är kul nu!


Mycket inspirerande tråd det här!

Pétur Sturla Bjarnason
1980 • Reykjavík
#54
•
27 mars 2010 kl 13:27
Gilla
vad kul att skriva in sitt PB!
Jag har länge haft som mål att springa milen under 40min. Dom senaste två åren har jag legat på 41-42min men äntligen gick det vägen:)
Deltog i en tävling i börja på mars och kom i mål på otroliga 38:53!!

Underbar känsla att förbättra sitt PB!
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#55
•
27 mars 2010 kl 16:01 Redigerad 27 mars 2010 kl 16:02
Gilla
Hur fasen lyckas man springa 10km så fort?? Fantastiskt bra gjort!

Själv persat på mina 5 senaste pass, men i betydligt blygsammare hastigheter och distanser. nej, ett var 10km förresten:)
Linda Andersen
1974 • Lund
#56
•
28 mars 2010 kl 15:29
Gilla
Gjorde det igen!

Tog längdrekord idag. Hade maken med mig som behövde ett återhämtningspass :-/ Så han sprang och peppade mig.
http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=1986796&id=66497
Evisen
1972 • Åsa
#57
•
28 mars 2010 kl 17:35
Gilla
Sååå kul att läsa alla inlägg här!! Jag måste få hoppa in här oxå - PB på milen idag 55.42 - Såååå gött!!! Har tragglat länge med att få upp lite mer fart, intervall o fartlek GÖR susen helt klart ;) Målet är Gbg varvet under 2 timmar, därför mycket skönt med ett litet kvitto!! Nu gäller det att hänga i !! Lycka till alla löpar fantaster å ha en häärlig löpar vår!!! Underbart skönt med barmark under fötterna igen!!
Andreas Hultin
1974 • Västerås
#58
•
28 mars 2010 kl 17:51
Gilla
Tog milen på 43:10 idag!! Det är så roligt att upptäcka att formen har hållit i sig under vintern.

Lite retar det mig att jag inte kom under 43 minuter, men jag vet också att om jag skulle maxat idag så skulle jag ha tagit de där 10 sekunderna så de får stå kvar.

kan vara kul att plocka ett rekord till i sommar också...
Jonte Andersson
1966 • Märsta
#59
•
28 mars 2010 kl 18:24
Gilla
Sänkte från 46:18 till 46:07 idag under Premiärmilen. Det var min livs andra tävling så jag är mycket nöjd så här tidigt. Det kommer dock att bli en tuff uppgift att nå årets mål, < 40 vid Hässelbyloppet
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#60
•
28 mars 2010 kl 18:46
Gilla
Jag sprang för första gången 11 km ute idag! Trodde nästan att jag var fast på löpbandet, men gud så härligt det är att upptäcka att det går att springa ute också ;) !!!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.