Förkyld! - Löpning

Crocker

1996 • Bjurholm

#2

•

29 december 2009 kl 19:16

Gilla

Stärka immunförsvaret?
Nej men förövrigt så brukar det hjälpa med en extremt lugn joggingrunda max 7-8 km.
Om det inte hjälper så tar jag en matsked linfröolja& ett glas proviva.
Då har den ALLTID försvunnit efter 1-4h.

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

#3

•

29 december 2009 kl 19:26

Gilla

Vad menas med "små-förkyld"? Löpare brukar ju inte bli förkylda så lätt.

A Carlsson

1967 • Habo

#4

•

29 december 2009 kl 19:29

Gilla

Mindre förkyld än jag var veckan innan jul, får snyta mig emellanåt.

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

#5

•

29 december 2009 kl 19:44

Gilla

Jag blir mycket sällan förkyld, någon gång om året i sämsta fall. Att man snorar ett tag, och får rethosta en längre tid, är ju inget ovanligt för mej vid dom tillfällena, sen kan väl näsan rinna, och snora när man springer vintertid, utan att man är förkyld, det är nog inte mycket att göra åt.

A Carlsson

1967 • Habo

#6

•

29 december 2009 kl 19:55

Gilla

Håller med dig, men något sylvesterlopp blir det inte. Har otur med förkylning 3-4 ggr om året.

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

#7

•

29 december 2009 kl 20:02

Gilla

Kan du inte springa Sylvesterloppet lite lugnare i år, springa och umgås med likasinnade, du har ju varit sjuk, och kan göra lite sämre tid utan att skämmas.

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

#8

•

29 december 2009 kl 20:55

Gilla

Jag har räknat ihop 9 förkylningar i år... Endast 3 spridda månader som jag har kunnat träna oavbrutet. Nu sitter jag och väntar ut årets sista som är inne på 3:e veckan. Otroligt enerverande då motivationen är på topp.

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

#9

•

29 december 2009 kl 21:04

Gilla

Hur är detta möjligt ????
Har du provat att ta död på alla dessa virus med vitlök och brännvin ?
+ löpning i sträng kyla.

Staffan Malmberg

1954 • Hyltebruk

#10

•

29 december 2009 kl 22:19

Gilla

Tips: köp kalciumaskorbat, inte askorbinsyra, det blir för surt för magen. Om du börjar känna dig förkyld, ta då megadoser: 5, 10, 20 gram per dag. Optimalt är att dosera var 4:e timme.
Underhållsdos: 6 gram/dag fördelat på två doser.
Jag har fixat min irit på detta (regnbågshinneinflammation). Förr fick jag åka till akuten vid varje utbrott och få kortison i ögat. Det är numera ett minne blott.

Gurra Limebranch

1983 • Oskarström

#11

•

30 december 2009 kl 07:00

Gilla

Fantastiskt Conny! Vitlök & brännvin plus löpning i sträng kyla! Jag skriver genast ner :-D

Jesper Johansson

1983 • Skövde

#12

•

30 december 2009 kl 08:13 Redigerad 30 december 2009 kl 08:20

Gilla

Är ju ingen expert direkt. Men jag brukar alltid bli förkyld när jag har ätit för lite i förhållande till hur mycket jag tränar. Tränar jag mycket behöver jag äta mycket annars blir jag sjuk. Känns som att energin inte räcker till både muskelåterhämtning och immunförsvaret. Ganska logiskt egentligen nu när jag tänker på det:)Annars är ju en förkylningen bra ursäkt för att ta en whiskey :)

Linus Nyberg

1978 • Gävle

#13

•

30 december 2009 kl 08:51

Gilla

Claes: Såg att du har barn på dagis. Tror vi som har det är rätt rökta. Jag kämpar också med att hålla immunförsvaret starkt och jag tror det går hyfsat, men vissa baciller går bara inte att stå emot.

Staffan: Var kan man köpa kalciumaskorbat? Är det ofarligt i övrigt?

Staffan Malmberg

1954 • Hyltebruk

#14

•

30 december 2009 kl 09:47

Gilla

Köps bäst hos www.dogsecurity.se
Pulverform
Det enda som händer vid överdosering är att du blir lös i magen.
Pröva dig fram med i början 1 gram/dag och öka sedan dosen gradvis tills du är uppe i 6-8 gram/dag.

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

#15

•

30 december 2009 kl 10:47

Gilla

Chili botar förklyning i ett nafs! Jag kände mej ganska risig en kväll, käkade en massa chili o sen på morgonen va jag bra igen :)

Ett tips är att svepa chilikärnor från en eller ett par chilifrukter med vatten, eftersom de kan vara för starka att bara tugga i sig.

Corben Dallas

1978 • Göteborg

#16

•

30 december 2009 kl 11:09

Gilla

Mmm. för så funkar det.. Konstigt att inte läkarvetenskapen tagit åt sig detta?..
Tänk om du ätit ett kilo melon den kvällen men endå blivit bra på morgonen, hade det varit melonen då som läkte dig?
Hur vet du att du inte skulle känt dig bra endå, utan att äta chilin?
Tänk om tänk rätt :)

Bengt

1979 • Vallentuna

#17

•

30 december 2009 kl 13:16

Gilla

Jag tror på varierad kost, en del frukt och grönsaker, 8timmars sömn och lagom med motion. Motion får väll vi joggare tillräckligt av..

Tyvärr drar ju dagis barn hem en hel del basilusker från dagis. Vi har dock klarat oss oförskämt bra under hösten/vintern.

Vårat dagis är ute väldigt mycket i nästan alla väder, vissa dagar är dom bara inne och äter lunch. De förhindrar smittspridningen väldigt bra och dottern sover som en stock på natten.

Robert Berntsson

1968 • Södra Sandby

#18

•

30 december 2009 kl 13:21

Gilla

Corben, Vitsen med huskurer är väl att de inte behöver vara vetenskapliga. Placeboeffekt och gamla skröner ska inte underskattas, man lär ju ivarfall inte må sämre av att stoppa i sig 1kg melon.

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

#19

•

30 december 2009 kl 15:33

Gilla

Dagisbarn hjälper ju inte förstås, men jag har alltid varit förkyld ofta. Fick Nasonex spray av min läkare i somras då hon tror att jag har en kronisk inflammation i näsan/bihålorna. Hjälper faktiskt då jag väl blir sjuk, men det hindrar inte. Jag ska nog ta kontakt med henne igen och be en specialist kolla på mig. Känns som att det är dags då man är 33 år :)

Hundpulvret kanske är en grej att prova då. Får redan i mig 3g askorbat i Mivitotal som jag tar varje dag, men att chocka då man känner att det kommer kanske är själva grejen?

A Carlsson

1967 • Habo

#20

•

30 december 2009 kl 16:17

Gilla

Ska prova Karins tips nästa gång man känner sig förkyld.
Hundpulver Njae.