26 januari 2010 kl 16:47
Jag kan säga att jag blev riktigt övertygad idag !
Jag har haft vadbekymmer från och till nu i 1 år och varit hos diverse läkare,röntgen och massörer, dessutom kör exentriska tåhävningar, tar kosttillskott....
För att göra processen kort, provat allt.
Och jag blir inte riktigt klok på när bekymret kommer (efter vila,intensiv period, osv..)
Hur som helst så har jag inte sprungit sedan i lördags, körde spinning i söndags och vilade i måndags. Och mina vader har känts bra hela tiden.
Bra tänkte jag, ska äntligen börja träna intervaller med klubben idag (har inte vågat köra fartpass på 1 år).
Men helt plötsligt så kom vadbekymret idag på jobbet och hadde svårt att gå.
På lunchen så gick jag och bytte till kompressionstrumpor och som borttrollat vad bekymret borta (i alla fall mycket bättre).
Så det blir löpträning trots allt idag, men ska bara köra distansjogg (intervallerna får vänta någon vecka till).
Så nu har jag sedan några veckor tillbaka börjat köra med kompressionsstrumpor, både på träning och ibland på jobbet som "återhämtning".
Tummen upp