Foruminlägg av robban

< < < 1 2 > > >
#1
•
25 april 2011 kl 13:35
Gilla
ang pepparspray som nån skrev om tidigare i tråden så går det under vapenlagen men är förbaskat effektivt mot djur av alla slag, funkar till och med mot björn, bara att söka på youtube där finns filmer som, visar hur det funkar mot djur ocj människor

men som sagt så är det olagligt att inneha
#2
•
29 maj 2011 kl 19:19
Gilla
jag började med löpning i february och sprang min första tävling i torsdas, 6km på 28:42min . har nyligen testat milen vilket gick på 57min men då hade jag en del kvar att ge
#3
•
18 juli 2011 kl 14:26
Gilla
grattis:) sprang milen första gången i början på maj jag, känslan är underbar
#4
•
18 juli 2011 kl 14:29
Gilla
jag sprang min första tävling i maj, 6km på 28:42 och på träning springer jag 6km på cirka 33min men jag blir så sjukt taggad o envis så fort det blir tävling
#5
•
18 augusti 2011 kl 17:51
Gilla
har själv det problemet även om det nu blitt bättre, det jag lärt mej är att öka dosen träning i små små steg, skynda långsamt så kroppen hinner anpassa sig. även om jag kan springa en mil så börjar jag med 4km och ökar distansen lite i taget
#6
•
28 september 2011 kl 15:07
Gilla
jag började springa i början på året och har nu kommit fram till att jag föredrar terränglöpning, desto eländigare terräng desto roligare i mina ögon:), jag sprang tjurruset i Kd och förutom vatten o lerbaden så va det rolig terräng.

kikar nu på startfitness efter skor för ändamålet men vet ej om jag ska köpa skor med spikes eller utan så alla råd o tip mottages tacksamt.

jag väger 96kg på 189cm så lite dämpning kanske är bra att ha?
mvh robban
#7
•
29 september 2011 kl 19:25
Gilla
ok jag har kikat lite på icebug samt Inov8, inov8 verkar finnas på många nät shoppar men finns det icebug till riktigt bra pris nånstans?
#8
•
29 september 2011 kl 20:31 Redigerad 29 september 2011 kl 20:31
Gilla
fel
#9
•
30 september 2011 kl 17:54
Gilla
alltså orienterings skor jag ska kika på? mina nike lunarglide 2 känns inte så stabila i brötig terräng tycker jag, saknar grepp samt att det känns som fötterna glider omkring när man springer på sidan av en kulle/backe tex,

skor som funkar på tjurruset samt på träning infrör TJ är vad jag söker
#10
•
3 januari 2012 kl 17:56
Gilla
ett par icebug pytho 2 blev det:)
#11
•
7 januari 2012 kl 17:28
Gilla
jag har sprungit 3 turer nu med mina icebug, och dom känns jätte bra att springa i, även på hårdare underlag tycker jag dom känns bra. känns som jag springer mer avslappnat med bättre löpsteg

men dock så har jag precis börjat igen efter knä problem så jag får nog återkomma när jag fått några mil med dom
#12
•
7 januari 2012 kl 19:04
Gilla
nån som testat att springa terräng året om med Icebug pytho 2?
#13
•
8 januari 2012 kl 01:37
Gilla
tror ni om att använda pytho 2 året runt i terräng?
#14
•
13 januari 2012 kl 07:31
Gilla
lars: jag är sugen på att köpa skor med tunna sulor och väldigt långsamt och försiktigt vänja mig vid det, känns som jag nämde tidigare att jag får en mer avslappnad och naturlig löpstil.
ska försöka ta mej tid att träna lite barfota i sommar på nån gräsmatta också.
oj nu blir jag nästan sen till jobbet pga jogg.se;)
#15
•
17 januari 2012 kl 20:06
Gilla
jag sprang Tjurruset karlstad 2011 och tänker springa detta år också, jag springer mesta av mina pass i terräng för att bli bra på just det. Men man kanske bör träna backe? intervall?

vore roligt om ni mer erfarna löpare ville dela med er av era erfarenheter som kan bidra till bättre tider och även mindre skaderisk osv för oss glada nybörjare.
mvh robban
#16
•
17 januari 2012 kl 22:39
Gilla
stefan: jag har ett par icebug pytho 2 som jag sprungit i några turer nu och dom tycker jag är väldigt sköna då jag upplever dom mer neutrala och att dom har mindre dämpning osv i jämförelse med mina vanliga skor, så jag ska kika runt efter minimalistiska skor
#17
•
20 januari 2012 kl 17:18
Gilla
är det större risk för löparknä om man bara springer på asfalt än om man bara springer sågspåns stig och terräng?

sorry om jag kapade tråden lite:)
#18
•
31 januari 2012 kl 15:00
Gilla
bra initiativ:)
jag går gärna med i klubben isåfall då det kan va roligt o få fler löpar kompisar
#19
•
20 februari 2012 kl 22:36
Gilla
ephedrine ger mer fart på löpningen och det är dopnings klassat på tävling men inte på träning och enligt lag får man ha det i kroppen, så vem testar hur stor skillnad det blir med och utan på tex milen?:)
#20
•
25 februari 2012 kl 08:58
Gilla
jag kunde inte springa på asfalt utan att få ont i nedre rygg, skadade mig i knät efter tjurruset och har nu börjat springa igen men med framfot isättning och har nu joggat asfalt utan att få ont i rygg eller knän:)

ändring från mycket häl till mer framfot isättning ger mig mindre problem med knä och rygg, jag har även börjat köra mer core träning för stabiliteten i kroppen
< < < 1 2 > > >