Foruminlägg av johan källbäck

< < < 1 2 > > >
#1
•
15 april 2010 kl 22:34
Gilla
Hur är milbanan på kvantumloppet? kuperat eller platt?
#2
•
18 september 2010 kl 15:30
Gilla
Är 845 kr i startavgift till stockholm marathon rimlig? varför kostar det så mycket? Som jämförelse så kostar det 90 kr att anmäla sig till en orienteringstävling.
#3
•
6 januari 2011 kl 00:21
Gilla
mina mål
23 min på 5 km
50 min på premiärmilen och 48 min på hässelbymilen
2h på halvmara kungsholmen runt eller stockholm halvvmara
5h på stockholm marathon
#4
•
6 januari 2011 kl 01:13
Gilla
i stockholm är sista löpartävlingen i dec nyårsloppet och första tävlingen två sjöar runt 20 mars borde det inte finnas en marknad för att ha åtminstone en löpartävling i januari och en i februari?
som jämförelse så finns det 11 orienteringsmotionstävlingar under jan,feb,mars (vinterserien)
#5
•
13 mars 2011 kl 10:00
Gilla
Fyra timmar är väl ingen snigelfart då kommer du ungefär i mitten i resultatlistan bland damerna och ca bland dom 65 % främsta bland herrarna.
#6
•
18 mars 2011 kl 23:39
Gilla
nu har äntligen inbjudan till vällingby marathon lagts ut på duvbo iks hemsida. funderar på att anmäla mig det som lockar är svalt och bra väder samt att det arrangeras bara två marathon lopp i stockholm per år. det blir i så fall mitt första marathon lopp. är också anmäld till stockholm marathon den 28 maj men då är det risk att det blir i varmaste laget
#7
•
27 mars 2011 kl 17:24
Gilla
har 2150 fast inte svarta tycker att bredden längst fram vid tårna är lite för smal men det finns en bredare modell av samma modell om man jämför med mina andra skor asics nimbus så är dom mkt bredare fram
#8
•
3 juni 2011 kl 10:47
Gilla
Det finns flera lättviktsskor av märket acer tex ds trainer, ds racer,
speedstar 4,speedstar 5, tarther mm
Hade tänkt beställa ds trainer men fanns inte min storlek så det fick bli speedstar 4 för 49 pund 260 gram. ds trainer kostade 80 pund 290 gram. Är speedstar 4 och ds trainer jämförbara?
Det skrivs massor om ds trainer men inte mkt om speedstar,varför?

#9
•
5 juni 2011 kl 21:00
Gilla
På 80-talet placerades man på ca 400 plats i stockholm marathon om man sprang på 2,50. 2011 kom man på 130 plats om man sprang på samma tid. Varför har resultaten gått ned så radikalt?
#10
•
3 juli 2011 kl 12:03
Gilla
Det var det jobbigaste havmarathon jag sprungit speciellt mellan 3km och 10 km. Mycket öppna ytor utan möjlighet till skugga och konstant uppför. Magen pajade efter ca 10 km. Min bästa halvmaratid är 1.51 fick nu 2.27.
En ung tjej kolappsade vid ca 5 km mötte sen en ambulans med blåljus, troligtvis för att hämta henne.
#11
•
16 juli 2011 kl 11:00
Gilla
Är det ngn som springer offroad/orientering med inov 8?
Är de bra? Hur är hållbarheten?
Funderar på orac 280,orac 340 och xtalon 212.
Hur är de storleksmässigt jämfört med asics?
På startfitness kostar de mellan 80-90 pund ca 300-400kr billigare än orienteringsspecialisten (om man räknar in frakten)
Om man jämför med icebug och jv hur står dom sig då?
#12
•
16 juli 2011 kl 14:10
Gilla
Tack för svaren det verkar som dom är bra så det blir nog ett köp men måste prova dom först i affär innan man köper dom på nätet, man vet ju inte om xtalon och orac 280 är för smal. Annars gör VJ nästan outslitliga skor. Köpte Vj falkon på nätet på rea men de var mindre i storlek än icebug och asics så jag fick ta bort innersulorna men får tyvärr skavsår på hälen av dom. Idag springer jag med orienteringsskorna icebug sisu ,sköna inga skavsår men ngt luffsiga och blir ganska tunga när man springer i sankmarker ,sömmarna håller inte måttet och släpper dubbar.
#13
•
7 oktober 2011 kl 20:10
Gilla
Asics 2160 är en bra sko ,sprang stockholms marathon i år med den.
Det finns snabbare och lättare skor men det ska man vara försiktig med.
Har själv försökt gå över till lättare skor men får stora problem med ena knät.
Är nu tillbaka på asics gt 2150 och asics nimbus12.
#14
•
18 december 2011 kl 13:56
Gilla
Har precis kommit upp på 100 mil löpning sedan 1a mars (började
med löpardagbok då) sprang ca 20-25 mil i januari och februari så totalt blir det ca 125 mil under hela 2011.Såg att olle boström elitorienterare ligger på 600 mil om året.(ca 2 mil om dagen
året runt)
#15
•
3 januari 2012 kl 19:37
Gilla
att springa minst 3 mil per vecka
det ger minst 150 mil under året
5 km under 22 min
10 km under 45 min
halvmaran vällingby under 1.45 h
stockholm marathon under 4 h
att ligga under 10 min /km på alla orienteringstävlingar
att göra 5 bra etapper på O-ringen i halmstad
att springa RM i orintering i eskilstuna
#16
•
9 juni 2012 kl 12:31
Gilla
Jag sprang stockholms maran med sealskin strumpor. Fungerade helt perfekt ,helt torr om fötterna. Jag brukar använda dom för vinterorientering och tidiga vårtävlingar när sankmarkerna är nollgradiga. Till orientering bör man ha långa skaft.
#17
•
31 augusti 2012 kl 21:53
Gilla
Har problem med smärta från lårmuskelns senfäste under knäskålen. Smärtan försvinner med ipren men finns det några övningar som man kan göra för att bli av med dessa återkommande inflammationer. Går i trappor ca 3-4 h varje dag i arbetet.
#18
•
3 september 2012 kl 17:19
Gilla
Tack för alla bra svar. När jag började löpträna 2010 så fick jag problem med att knäet var lite instabilt och att det gjorde ont när jag satt med böjt knä så det var nog hopparknä. Det var nog kombinationen av löpning och trappgåendet som blev för mkt.
Under semestern sprang jag 5-6 mil i veckan under fyra veckor utan några som helst problem med knät. Men när jag började arbetet igen och går 3 timmar per dag i trappor ofta med tung last så kommer smärtan från senan tillbaka. Ska prova med att förlänga lårmuskeln med stretching. Hjälper inte det får jag uppsöka ngn sjukgymnast.
#19
•
5 oktober 2012 kl 21:21
Gilla
Har 6 par asics. Det par som börjar gå sönder bla i hälkappan köptes 2010 (Nimbus 10) De använder jag varje dag på jobbet.
samt att jag sprang ca 100 mil med dom första året.
De andra 5 paren är som nya. Det man ska tänka på är att snöra upp dom innan man tar av dom annars blir det hål på insidan av hälkappan..
#20
•
29 oktober 2012 kl 22:03
Gilla
Jag tycker att det var ett jättebra arrangemang. Otroligt välsnitslat- omöjligt att springa fel. Jättefin natur och lagom kuperat. 20 km är lagom ,man blir inte sliten i bena som man blir på lidingöloppet. Konstigt att det inte är fler deltagare.
< < < 1 2 > > >