Foruminlägg av Robert Bellinger

#1
•
17 juli 2009 kl 10:08 Redigerad 17 juli 2009 kl 13:38
Gilla
*Bump*
Liksom trådstartaren är jag nybörjare.
Jag har kört två pass med SPD-pedaler/skor och får problem med domningskänsla på högerfotens utsida, från lilltån till ungefär halva fotens längd.

-Någon som har idéer om vad man borde justera för något och hur ? Jag tror inte så mycket på däck, inlägg o s v eftersom fel där det borde drabba både höger & vänster fot.

Klossen och/eller fjädern i bindningen kännns som de troligaste punkterna att justera men hur ? Utåt/inåt/lösare ?

#2
•
21 juli 2009 kl 13:17
Gilla
Tack för svar, några följdfrågor nedan.

"En av orsakerna kan vara att nu när du börjat med andra pedaler så kanske du inte har justerat om sadelhöjden som oftast behövs ändras beroende på vilka pedaler man har"

Några råd om upp eller ned ?

"andra orsaker kan vara en för mjuk skosula, du kanske trycker mer med utsidan av foten istället för att lägga trycket över stortå-knölen."

Här börjar det låta intressant, tolkar det som att jag borde flytta klossen så att höger fot kommer längre åt höger för att lägga mer tryck på stortåknölen istf fotens utsida.
-Correctamundo ?



#3
•
24 augusti 2010 kl 21:28 Redigerad 25 augusti 2010 kl 19:06
Gilla
*Bump*

Är någon liknande övning planerad i år? Mitt PB från förra våren har passerat bäst före datum och ett tillfälle att putsa till det på bana och samtidigt träffa lite andra jogg:are skulle vara välkommet ;)
#4
•
28 september 2010 kl 22:30
Gilla
Lånar tråden lite.
B, du verkar ha rört dig i området. Är Sörmlandsleden och Nunnebanan samma sak? Jag har sett skylten vid passage, blivit nyfiken och läst lite om banan men inte blivit riktigt klok på hur sträckningen ser ut och hur löpvärd banan egentligen är.

#5
•
23 september 2011 kl 19:19
Gilla

#6
•
29 april 2012 kl 21:31 Redigerad 29 april 2012 kl 21:32
Gilla
*felpost*
#7
•
11 september 2015 kl 23:34
1 Gilla
Ha en bra dag imorgon. Mycket fin bana, dessutom en mycket stöttande publik förra året, hoppas de är lika entusiastiska imorgon.
#8
•
15 september 2015 kl 22:30
Gilla
Eh, huum, det kanske det är Johan.

I Movescount>Sportlägen, tex Löpning>Redigera>Den lilla blåa länkskrället långt ned på vänstersidan, "Visa Avancerade Inställningar">Autovarv>Använd Autovarv>1 km....annars sitter det inte så djupt..

#9
•
13 september 2016 kl 21:11
1 Gilla
Vad kul Torbjörn. Då kanske vi ses även där. Lycka till, det är ett vackert lopp.
#10
•
30 december 2016 kl 22:46
Gilla
1572,2 - nu blir det inte en meter till i år.
#11
•
27 maj 2017 kl 10:25
Gilla
Jag hade en Trille och den fungerade bra för asfalt, grusväg och hjulspår med "grässträng". Jag har ingen erfarenhet av stiglöpning med barnvagn men barn somnar gärna i löpvagnen och att då börja köra med dem i löpfart över stock och sten kanske är lite häftigt. Det är hyfsad markfrigång och den är lätt så att ta sig fram i gåtempo på stig fungerar bra så länge stigen är bred nog.

#12
•
5 november 2020 kl 14:27
Gilla
Har någon hittat möjlighet att bygga träningspass via Suunto app? I movescount (app) gick det att bygga t ex ett intervallpass men hittills har jag gåt bet på att gör detsamma i Suunto App och jag saknar verkligen den funktionen.
#13
•
8 september 2023 kl 18:47
5 Gilla
Ja, omklädningsrummen var generösa både med utrymme och varmvatten. Skönt när man är 30 mil hemifrån 🙏.