Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Ingemar Andersson
#1
•
7 maj 2011 kl 19:27
Gilla
Klicka för att gilla
Tempo under halvmara för 1.30 löpare
Ska man ha en bra tid måste man vara med första halvan .Jag tycker att man alltid stummnar lite på slutet så det är svårt att ta igen/öka tempot sista halvan
#2
•
7 maj 2011 kl 19:38
Gilla
Klicka för att gilla
kost inför varvet?
En riktig kebabrulle kvällen innan så blir det fart i spåret
#3
•
9 augusti 2011 kl 22:20
Gilla
Klicka för att gilla
Jogg grymt seg?
Seg som f..n samt att träningar läggs in dubbelt, längder på rundor försvinner
#4
•
1 januari 2012 kl 19:50
Gilla
Klicka för att gilla
Vilken sko löper du i just nu?
På asfalt - Nike Zoom Strukture sedan jag "slitit ut" mina underbara Nike Free
Inomhus - Asics duomax T
#5
•
2 januari 2012 kl 21:28 Redigerad 2 januari 2012 kl 21:29
Gilla
Klicka för att gilla
Tempo under halvmara för 1.30 löpare
,
#6
•
19 januari 2012 kl 20:47
Gilla
Klicka för att gilla
Du vet att du är en Löpare...
- när du orkar gå igenom 580 inlägg på den här spalten