Foruminlägg av Mattias Wellermark

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
#1
•
18 mars 2009 kl 09:19
Gilla
Jag tror att det har mycket att göra med vilka fysiska förutsättningar man har från början. Jag var nere och nosade på 40 minuter för 10 år sedan men då började jag gymma och har knappast tränat någon kondition sedan dess. Nu har jag "återupptäckt" löpningen och det är hur kul som hellst!

Jag klarar ganska långt över 100kg i bänk idag (körde 3*8*120 förra passet) men är samtidigt långt ifrån att klara 40 på milen. Mitt mål är att klara under 20 på 5 km och om det går vägen är det 40 på milen som gäller. Nu är jag inställd på att det kommer att ta ganska lång tid och målsättningen är att klara detta utan att tappa allt för mycket i styrka.

Tilläggas bör att jag tror att min kropp egentligen är mer lämpad för löpning än styrketräning. I grunden är jag väldigt smal och det tar tid för mig att lägga på mig muskler. Jag äter väldigt mycket men är samtidigt ganska deffad (183cm/83kg och låg fett%).
#2
•
10 maj 2009 kl 16:50
Gilla
Jag kom i mål på 20:43. Jag är är nöjd med det men jag håller med om att det finns mycket att förbättra i startmomentet. Jag ställde mig i startled två men det var många som var längst fram som borde startat i grupp tre eller fyra. Arrangören har en del att förbättra på den punkten.
#3
•
28 maj 2009 kl 11:30
Gilla
Hoppas att det fungerar bättre i Linköping ikväll. Det är över 10 000 anmälda även där.

Förra året stämde inte distanserna i Linköping heller men i år ska de enligt hemsidan vara "kontrollmätta av SFIF förbundsbanmätare".
#4
•
30 juni 2009 kl 14:02 Redigerad 30 juni 2009 kl 14:03
Gilla
Efter att ha läst denna tråd blir jag sugen på att vara med. Jag har funderat på att bli medlem i IK jogg.se ett tag och detta känns som en ypperlig anledning.

Jag är lite tveksam till om jag platsar i herrlaget men den korta sträckan vore kanske något för mig. Annars har jag inget emot att vara med i mixlaget heller.
#5
•
30 juni 2009 kl 16:03
Gilla
Jag föredrar kortare sträckor. 5 och 7 verkar tillhöra de tuffare sträckorna och ganska långt från nr 6. Men om det blir svårt att lösa indelning så kan jag såklart springa 5 eller 7 också.
#6
•
1 juli 2009 kl 11:22
Gilla
Jennie: Det är skoj :-) Om det kommer med fler snabba löpare kan jag tänka mig att byte till strecka 6 istället.
#7
•
7 juli 2009 kl 11:19 Redigerad 7 juli 2009 kl 11:20
Gilla
Jag har också ett knäproblem som jag tror är hopparknä. Jag tävlade i friidrott (hoppgrenar) när jag var yngre och slutade till stor del på grund av problem med knäna.

Jag har inga större problem när jag springer och har blivit varm. Det kommer efter passen och framförallt när jag sitter ner långa perioder. Att åka bil eller buss är ingen höjdare. Efter ca 20-25 minuter får jag väldigt ont i det ena knäet. Det känns sedan betydligt bättre efter bara några minuter om jag stär upp eller går en promenad.

Det jag försöker med nu är att strecha låren betydligt mer än tidigare. Jag har också skaffat nya skor som ska passa mitt löpsteg bättre. Jag har också försökt få tid på en klinik som är duktiga på idrottskador men de tar inte emot några nya patienter under sommaren. Nu hoppas jag att det har blvit bättre innan hösten så att jag slipper att söka professionell hjälp.
#8
•
13 juli 2009 kl 20:25
Gilla
Jag bor i närområdet så jag behöver inte övernatta. Men en gemensam frukost låter som en väldigt bra idé!
#9
•
14 juli 2009 kl 10:09
Gilla
Det vore kul att toppa herrlaget och försöka upprepa förra årets prestation. Om det finns löpare som är intresserade som är snabbare än vad jag är så har jag inga problem med att springa för det mixade laget istället.
#10
•
16 juli 2009 kl 16:28
Gilla
Det känns väldigt bra att alla lag verkar bli fulla! Men eftersom Stefan är en väldigt duktig löpare borde han ta en tuffare sträcka än sträcka fyra (som är den som är tom nu). Enligt Ulrikas inlägg är fyran lättsprungen medans man bör ha en stark löpare på sträcka tre som jag står på. Ett byte där känns allts inte helt obefogat. Om det är ok för Stefan naturligtvis...
#11
•
17 juli 2009 kl 00:11
Gilla
Bodil: Visst kan jag tänka mig en längre sträcka men jag är lite orolig för mitt knä och är inte säker på att en längre sträcka är en bra idé. Vi kan väl vänta tills det börjar dra ihop sig lite mer och kolla formen och skadeläget då?
#12
•
17 juli 2009 kl 07:21
Gilla
Jag har samma erfarenhet som många andra när det gäller strumpor. Vanliga strumpor framkallar blåsor och skavsår men när jag använder riktiga löpstrumpor har jag inga problem med det.
#13
•
6 augusti 2009 kl 14:54
Gilla
Gemensam frukost låter som en ypperlig idé. Jag är på!
#14
•
7 augusti 2009 kl 16:33
Gilla
Två sträckor känns som en utmaning för mig men vad gör man inte för laget! Sjätte sträckan är ganska kort så det ska säkert gå bra.

Jag är dock lite orolig för att behöva sitta i en bil mellan sträckorna precis innan jag springer. Är tanken att vi som springer flera sträckor åker med i bilen som hämtar upp folk mellan sträckorna? Jag har problem med hoppknä och får väldigt ont av att sitta ner och behöver en liten stund för att knät ska kännas bra när jag har suttit ner efter en ansträngning.

Om vi behöver fler bilar till transporter under loppet så kan jag ställa upp med min bil.
#15
•
7 augusti 2009 kl 19:04
Gilla
Jennie: Asch... Jag tar 3 och 6. Det ställer väl inte till något att det är en jämn och en ojämn sträcka?
#16
•
10 augusti 2009 kl 00:41
Gilla
Jag kan tycka att det hade varit kul att "maxa" ett av mixlaget och försöka få till en hyfsad placering även i den mixade klassen (dam och herrlagen lär nog placera sig långt fram). Men det är kanske lite för sent för att göra så stora omkastningar i lagen nu. I vilket fall som helst så ska det bli jäkligt kul!
#17
•
10 augusti 2009 kl 20:29
Gilla
Att alla inte vill ha några prestationskrav tycker jag tala för att ha två olika mixlag. Men det stämmer säkert som Bodil skriver att det är lite sent att göra så stora omflyttningar i lagen nu.

Jag tycker också att det ska bli väldigt kul!
#18
•
11 augusti 2009 kl 09:55
Gilla
Min avsikt med efterfråga ett snabbare och ett långsammare mixlag var absolut inte att sätta press på alla som inte vill ha några tidskrav, snarare tvärt om. Om det inte blir någon sådan uppdelning finns det alltid möjlighet att prestera en bra tid på sin sträcka för de som är tävlingsinriktade.

Om vi har tur så kanske lagen är någolunda jämna och det kan bli en liten strid mellan mixlagen...
#19
•
12 augusti 2009 kl 12:47
Gilla
Vad skönt att det verkar lösa sig med transporterna. Jag åker bil till Finspång men jag ska låna ut den i ett annat ärenden en stund på dagen så det var bra att det löste sig utan att jag behövde ändra på det. Men om det händer något oförutsett och någon bil saknas på lördag morgon kan jag säkert ta min bil.
#20
•
12 augusti 2009 kl 12:57
Gilla
Precis som Anna Welldén skriver om Mixlag 1 vore det intressant att veta hur lång tid deltagarna i Mixlag 2 tror att ni behöver på era sträckor. Jag måste åka direkt efter hem direkt efter loppet och det vore intressant att veta hur sent det kan bli. Laget som kom sist förra året hade en tid på 6 timmar och 51 minuter.

Jag har som målsättning att springa någon minut snabbare än 40 minuter på min sträcka (3).

Det ska bli jäkligt kul! Det ser dessutom ut att bli lagom varmt och molnigt i Finspång på lördag (enligt klart.se).
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >