Foruminlägg av Janne Cygnel

#1
•
27 mars 2020 kl 11:42
1 Gilla
När ni tränat mycket och Garmin slår om till "Inte Produktiv".... Vad gör ni då. Hur kommer ni tillbaka till nyttig träning?
#2
•
27 mars 2020 kl 12:22
2 Gilla
Vilopulsen ligger bra och jag har inga krämpor. Lite normalt stel bara. Kroppen vill springa på lördag.
#3
•
27 mars 2020 kl 12:57
1 Gilla
https://www.garmin.com/sv-SE/performance-data/running/#training-status
#4
•
28 mars 2020 kl 13:40 Redigerad 28 mars 2020 kl 13:41
3 Gilla
Jag trotsade klockan och löpte drygt 19 km idag. Vi får se om klockan börjar fräsa och spotta på mig.
#5
•
30 mars 2020 kl 13:36
Gilla
Bild uppladdad av Janne Cygnel
Detta är lyx lyx... och riktigt modernt!
Hokas finskor med en kolfiberplatta i mellansulan.
Jag har varit nyfiken på det sedan Nike började med det, och nu har jag slagit till.
Skorna kändes riktigt trevliga när jag testade på butikens löpband.
#6
•
30 mars 2020 kl 13:53
Gilla
Ikväll får det bli ett längre test på löpbandet, även om jag är lite snuvig, så återkommer jag med mina tankar.
#7
•
30 mars 2020 kl 14:59
Gilla
Om du inte landar på hälarna borde det kanske inte spela någon roll...
#8
•
30 mars 2020 kl 19:13
1 Gilla
Jag mätte lite med Garmins pod.
Min markkontakttid sjönk ungefär från 250 till 230 ms.
Vad nu det är värt...
#9
•
30 mars 2020 kl 22:39 Redigerad 30 mars 2020 kl 22:42
3 Gilla
Min ambition med löpningen är att trots stigande ålder kunna springa längre och längre. Gärna lite fortare också. En del i min ambition att komma in i ultravärlden handlar om mental träning. Att vara så stark mentalt att jag inte slutar springa mitt i ett lopp, trots all trötthet och stumhet.

Nu blir en annan del av den mentala träningen att "gilla läget" när loppen ställs in. Att inte gräva ner mig i sådant jag inte kan påverka.

#10
•
31 mars 2020 kl 14:09
Gilla
Jag funderar på ett lite mer ultramässigt upplägg.
10 km var 3:e timma 8 gånger...
#11
•
31 mars 2020 kl 22:22 Redigerad 31 mars 2020 kl 22:26
Gilla
Jag funderar och tycker på något sätt att det är motsägelsefullt att klockan å ena sidan säger att min träning inte är produktiv, samtidigt som den anser att min träningsbelastning är ok, och att mitt behov av återhämtning nu är 0 timmar.

Känner klockan möjligen av min förkylning via pulsvariabilitet eller annat? Min medel vilopuls är normal 57