Foruminlägg av Johan Helge

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
6 oktober 2017 kl 16:32
1 Gilla
Det är inte bara antalet höjdmeter som dragit iväg i nya banan, antalet knixiga kurvor på Södersträckan är inte heller roligt. Blir att sicksacka från Medis till Västerbron. Inget skönt för löprytmen och inget man ser fram emot på sista delen, Högbergsgatan är trång, mörk och tråkig. Dessutom en bit av Götgatsbacken. Hade varit trevligare att svänga vänster på Götgatan och köra Ringvägen
#2
•
29 april 2018 kl 15:26
1 Gilla
Jag testsprang banan idag. Första delen som väntat snabb, förutom sträckan Sveavägen upp till Odenplan. Hade väntat Folkungagatan upp skulle kännas mer, dock idag efter endast 16 km. Knixigt mellan Götgatsbacken och Hornsgatan men tror inte sträckningen i loppet blir där. Narvavägen vid 26 var seg, kan bli tungt..
#3
•
24 maj 2018 kl 10:39
1 Gilla
Banprofil: https://www.stockholmmarathon.se/aktiviteter-langs-banan/
#4
•
2 juni 2018 kl 17:14
Gilla
DNF även här. Var riktigt tungt. Värmen antar jag. Håller med om jobbig trängsel på första km. Skulle behövas båda sidorna till nästa år precis som på gamla banan
#5
•
18 september 2018 kl 08:02
Gilla
Hej!

Någon som ska springa Amsterdam marathon 21 oktober?

Johan
#6
•
25 september 2018 kl 20:37
Gilla
Tack för info!

Låter trevligt med en flack mara. Hur var det med blåst? Kan variera så klart..
#7
•
22 oktober 2018 kl 04:12
2 Gilla
Uppdatering! Marapers med drygt 16 minuter, 3.05.56. Jag är nöjd :) Bra arrangemang, lite kaos innan start då alla ska in på stadion men det mesta funkade fint. Mysig stad, dyrt boende men finns många alternativ. Ni som sprungit både Amsterdam och Berlin, vad tycker ni om dessa jämfört med varandra?
#8
•
22 oktober 2018 kl 09:32
Gilla
Det var vissa sträckor med sådan sten, ffa delen strax innan Amstel. Även inne i stan. Jag tyckte det var trängt på ”tillbaka” sträckan utmed Amstel, smal asfalterad gångväg. Ja den där viadukten runt 30 var en av få stigningar. Vilken skillnad ändå med en platt bana :) har bara sprungit Stockholm tidigare.
#9
•
22 oktober 2018 kl 19:05
Gilla
Berlin då, enbart asfalt? Verkar vara den optimala maran..
#10
•
22 oktober 2018 kl 19:41
1 Gilla
Får bli en Berlin asap ;)
#11
•
23 oktober 2018 kl 22:09
Gilla
Frankfurt låter intressant, hur många deltagare är det ca?
#12
•
7 november 2018 kl 16:28
Gilla
Några frågor till er som använt weather jacket och repel jacket, även andra jackor med huva (vilka är ganska många nuförtiden); använder ni huvan? Behövs den? Är det inte störande?

#13
•
12 november 2018 kl 18:20
Gilla
Hade Mirage tidigare och vad jag kommer ihåg är/var den ganska hård med bra respons, något jag gillade. Jag har inte lyckats hitta annan Sauconymodell med samma egenskaper. Kört Kinvara (4mm drop) till viss del Ride (8mm drop) men båda är betydligt mjukare, nästan svampiga. Dock tycker jag adidas adizero-modeller påminner i känsla, tex Boston och Tempo. Dock med högre drop men är man ok med det är de grymma
#14
•
18 december 2018 kl 10:55
Gilla
Jag har 44,5 i både lunarepic och VF FK. VF FK är rymlig i tåboxen har tight passform pga FK-meshen
#15
•
2 januari 2019 kl 11:35
Gilla
Hej! Vore intressant med lite material kring kostens betydelse. Baserat på studier/undersökningar, det finns mycket tyckande inom detta ämne. Tex kostens påverkan på
- resultat
- återhämtning
- sjukdomar och skador

De flesta håller väl med om att det är bra att äta nyttig och allsidig mat men vilken mat är den bästa sett ur dessa aspekter?
#16
•
4 februari 2019 kl 08:41
2 Gilla
Ät till största delen växtbaserat så kommer du kunna äta dig mätt, få i dig kolhydrater och gå ner i vikt på samma gång. Kolhydrater i form av fullkorn, grönsaker, frukt är inga problem. Skippa kolhydrater i form av vitt mjöl, juice. Växtbaserad kost innehåller mycket fibrer som ger mättnad. Kött, mejeri, fett och oljor innehåller inga fibrer.
#17
•
7 februari 2019 kl 10:27
Gilla
Det är skillnad på kalorier och kalorier när det kommer till att gå ner i vikt och kunna behålla den. Alltså olika kalorier är olika nyttiga och hanteras av kroppen på olika sätt även om de energimässigt är samma. Det är lätt att gå ner snabbt i vikt genom tex LCHF men hur lätt ar det att kunna bibehålla detta under lång tid tillsammans med hård träning? Inte alls
https://traningslara.se/en-kalori-ar-en-kalori-men/

#18
•
6 maj 2019 kl 07:38
Gilla
Jag har Zoom Fly FK, Zoom Fly och Vaporfly 4% FK. Tycker skillnaden är stor mellan Fly FK och Vaporfly även om de har lika grundkonstruktion. VF är lättare, har mer driv och är samtidigt mjukare (skonsammare) än Fly. Fly känns klossig och osmidig i jämförelse. Det har säkert en del med den relativt stora viktskillnaden att göra men påtagligt är också att VF har mer "studs" samtidigt som den är mjukare som sagt. Det är denna kombination som gör VF unik. Skillnaden är betydligt mindre mellan Fly FK och Fly, knappt märkbar. Det skiljer så klart i passform då de har olika tygkonstruktioner (Flyknit kontra mesh) men löpkänslan är ganska lik. Tyvärr kan man säga, hade varit trevligt om den upphotttade Fly FK skulle ligga närmare VF.
#19
•
2 juni 2019 kl 09:37
2 Gilla
Skönt löparväder igår förutom en del blåst, nästan perfekt :). Persade med ca 6 min och grejade 3 h med 20 sekunders marginal. Riktigt nöjd! Banan är fin och varierad men lite förrädisk med de tunga partierna i sista delen. Första riktiga tröttheten kom efter stigningen upp till Hornsgatan från Skeppsbron men fick tillbaka farten i utförslöpningen ner till Söder Mälarstrand. Flöt på bra sedan tills det blev riktigt tungt på Narvavägen och Sturegatan. Låg hack i häl på 3h farthållaren där som peppade rejält sista biten, verkligen värdefullt!
#20
•
4 juni 2019 kl 14:20
Gilla
Det är en bra persbana! Nästan helt platt vilket gör att man får fint flyt i löpningen. Lycka till.
< < < 1 2 3 > > >