Foruminlägg av Stefan Zimmerman

< < < 1 2 > > >
#1
•
23 oktober 2007 kl 10:13 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Är det någon som vet var det går att köpa Gatorade i Stockholm? Dom flesta säljer bara Pripps, maxim och vitargo. Men jag skulle vilja testa den gamla 70 tals sportdrycken eftersom det är den som serveras i New york marathon enligt de papper jag fått hem.
#2
•
23 oktober 2007 kl 10:17 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
1 mile är 1,609km

Jag brukar bara multiplicera med 1,5 när det inte är allt för noga.
#3
•
23 oktober 2007 kl 14:14 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Brittiska butiken har haft gatorade tidigare men inte nu.
#4
•
29 oktober 2007 kl 14:20 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
jag använder Devolds kläder och dom funkar hur bra som helst.
Kolla på http://www.uteguiden.com/
#5
•
4 december 2007 kl 12:52 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag skulle vilja kunna lägga till träningspass offline. För att när man nästa gång har tillgång till ett fungerande nät kunna mata över sina träningspass till jogg.

#6
•
11 december 2007 kl 13:59 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
En liten undran: vad är huvudsyftet med lågpulsträningen? Är det viktminskning eller konditionsfärbättring? Kan det vara något för en sån som mig som inte har något överflödigt fett?
#7
•
19 december 2007 kl 12:21
Gilla
Är det någon som använder kosttillskott, typ kolhydrater och proteiner efter löpning, och i så fall känner ni någon skillnad på hur kroppen återhämtar sig jämfört när ni inte körde med tillskott?
#8
•
19 december 2007 kl 18:28
Gilla
Vet ni vad det är i ingefäran ni vill åt? Jag har hört talas om det vid förkylningar. Men vad gör den vid muskeluppbyggnad? Hälper det till att ta tillvara på proteiner och kohydrater eller är det bara uppiggande?
#9
•
20 december 2007 kl 13:05
Gilla
Janne W, intressant. Räcker det med proteintillskott tycker du? Funderar på att börja med protein och kolhydratblandning.
#10
•
11 januari 2008 kl 09:23
Gilla
Sen jag började med pulsklocka i november har jag upptäckt att jag nu i januari har ca 7-8 slag mer i snitt än i nov. 177 istället för 168-171 i 4,56 tempo runt en mil.

Varför undrar jag då, som inte kan speciellt mycket om det här med pulsnivåer.

Är det något tjall med kroppen eller har det med kondition att göra?

Någon som kan ha någon idé om det?
#11
•
22 februari 2008 kl 11:22
Gilla
Lightläsk är bra till en sak iallfall, kombinera det med menthos och det börjar hända grejer. Man kan ju fundera på vad som händer i kroppen.
http://www.youtube.com/watch?v=ByH_2Mizz_I
eller http://www.youtube.com/results?search_query=menthos&search_type=
#12
•
19 maj 2008 kl 11:50
Gilla
Är det någon som förstår varför man inte kan seeda sig till en mer rätt startgrupp i Varvet första gången man springer?
Borde kunna undvika en hel del slalom och köer vid flaskhalsar om det skulle gå att seeda sig.
Kul att se "jogg"tröjor ute i banan. Själv hade jag ingen men ska fixa det.
Funderar på att man kanske ska ha sitt joggalias på ryggen.
#13
•
19 maj 2008 kl 14:32
Gilla
Då måste jag ha missat det. Som jag fattade det kan man bara använda sitt förra lopp i Varvet som seedningstid. Träffade även fler som trodde så.
#14
•
19 maj 2008 kl 18:42
Gilla
Dom har alltså ett seedningssystem som dom inte använder för alla, för att det charmigt att stå i fel startgrupp???
#15
•
1 juni 2008 kl 11:34
Gilla
Är ca 2 kg lättare morgonen efter Sthlm marathon än dagen för tävlingen.

Någon som förlorat mer eller mindre, hur mycket kan vara normalt?

Hur lång tid kan det ta att dricka ikapp den vätskeförlusten?
#16
•
3 juni 2008 kl 14:57
Gilla
Först ska du gå till Runners store eller löplabbet och prova ut ett par riktiga skor. På Runners store har dom någon expert som är där och hjälper till om det skulle vara något extra svårt med skovalet. Jag fick beställa tid. Jag kan tänka mig att dina knän kan ta onödigt mycket stryk om du skulle börja att springa för långt på en gång. Tror att det är lättare att bygga upp kondisen än muskulatur runt knäna som behövs för att dom ska palla. Är du orolig för att springa är stavgång ett alternativ eftersom du använder hela kroppen om du gör det rätt. Och var inställd på att det kommer att ta tid.
#17
•
11 maj 2009 kl 19:43
Gilla
Är det ingen som upplever kurvan upp till västerbron från södermälarstrand som jobbig? Jag tyckte den känndes värre än själva bron. Dom som frågat mig om tips har jag gjort uppmärksamma på den. Innbillar mig att går man genom den kan springa bron sen. I år kör jag dock inte SM utan i Köpenhamn veckan innan. Lycka till i SM.
#18
•
23 maj 2010 kl 08:28
Gilla
En liten tanke jag får när jag kollar i din träningsdagbok är att dina träningspass i snitt sen januari är 5 km och min/km ca 5.45 Så förutom värmen tror jag att kroppen var ovan vid att springa så långt och länge.
#19
•
24 maj 2010 kl 12:29
Gilla
Jag har varit till en orthoped och fått sulor gjorda för mina fötter. Enligt honom så håller dom upp fotvalven, i mitt fall mest det främre eftersom jag hade problem med höften som tydligen berodde på att det främre fotvalvet kollapsade vid isättningen. Pronationsstöd kan man behöva ändå eftersom det handla mer om att fotleden vinklas inåt, alltså oavsett om fotvalven har stöd eller inte. Det är förstås väldigt individuellt men det ena behöver inte utesluta det andra.Så fick ja det förklarat för mig.
#20
•
25 maj 2010 kl 17:26 Redigerad 25 maj 2010 kl 17:28
Gilla
Här vill jag vara med:
Midnattsloppet Stockholm

2007 40:00
2009 40:00
Dessutom står det 3:59/km på det exakt 10 km långa loppet båda åren. Det upplever jag som lite irriterande.

Har aldrig varit under 40:00 på den tävlingen. http://www.midnattsloppet.com/resultat_ML07SH/chiptider_sv.cfm?startnr=590 http://www.midnattsloppet.com/resultat_ML09SH/chiptider_sv.cfm?startnr=365

Såg nu att det gällde Göteborgsvarvet, men i allafall....
< < < 1 2 > > >