Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 2968 visningar •

Högre medelpuls, samma fart?

Stefan Zimmerman
1965 • Södermalm
#1
•
11 januari 2008 - 09:23
Gilla
Sen jag började med pulsklocka i november har jag upptäckt att jag nu i januari har ca 7-8 slag mer i snitt än i nov. 177 istället för 168-171 i 4,56 tempo runt en mil.

Varför undrar jag då, som inte kan speciellt mycket om det här med pulsnivåer.

Är det något tjall med kroppen eller har det med kondition att göra?

Någon som kan ha någon idé om det?
Roland Söderström
1962 • Onsala
#2
•
11 januari 2008 kl 09:34 Redigerad 11 januari 2008 kl 09:36
Gilla
Är du lite snorig? då går min puls upp har jag märkt.
Jag ökade kadensen (antal steg/min) igår ifrån 85 till 90 då steg min puls ungefär 6 slag!
Överträning ger åxå dessa symptom.
Nu är väl det ingen risk men vid hög värme (över 30) stiger min puls kraftigt.

Pulsen är ett mysterium...
Jag har aldrig oroat mig om det inte sker under längre tid.
Bättre kondition ger ju lägre puls vid samma hastighet, vilket gör att det är lätt att se att man förbättras med pulsmätning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.