Foruminlägg av Tony Snällström

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
18 februari 2014 kl 20:12
Gilla
Har sprungit ett tag med Nike Pegasus har funderat på att prova skor som ger en mer barfota känsla och en lättare sko.
Har funderat börja försiktigt med Nike free 5.0. eller skal jag gå direkt på 3.0
Ni som provat den skon är ni nöjda? ni som provat andra skor kom med tips. Gärna varför och vad som är bra. mm.
Är det något speciellt man skall tänka på? Eller handlar det mer om att vänja sig?
#2
•
19 februari 2014 kl 13:11
Gilla
Tack så mycket för alla tips. Ska prova olika par. Vill ha en så lätt sko som möjligt.
Ska kolla närmare på din rekomendation Jens.
#3
•
19 februari 2014 kl 21:07
Gilla
Riktig tacksam för alla tips. Jo jag skall absolut vänja in mig långsamt vill inte åka på skador. hmmm kanske skall tänka om gällande Nike Free låter inte kul med stensamlare :-)
#4
•
25 februari 2014 kl 22:22
Gilla
Varm
#5
•
14 mars 2014 kl 19:49
Gilla
Jag och en kompis kommer.
#6
•
19 mars 2014 kl 19:57
Gilla
Som vanligt får man ställa sig frågan vad ska man ha skon till. Nike Pegasus skon är perfekt för långa lopp på asfalt. Ska jag springa i skogen så kör jag Salomon Fellraiser.
#7
•
26 april 2014 kl 09:16
Gilla
Ska till Tidaholm idag pga sonen skall spela fotbollscup. Alla som varit på cuper vet att det blir långa väntetider mellan matcherna. Tänkte springa mellan någon paus. Någon från Tidaholm som har bra tips vart man kan springa?
#8
•
27 april 2014 kl 21:05
Gilla
Tack för tipsen. Tog en snabb runda i Tidaholm igår. 8 km. Ganska trevlig rund med va det var jobbigt att springa på en grusväg med stor stenar. Man fick lyfta fötterna mycket högre än vänligt det tar på krafterna märkte jag. Sämre tempo.
#9
•
11 maj 2014 kl 20:53
Gilla
Vet ej hur lång tid det tar. Men för min egen del så har jag varit helt skadefri sedan jag började spring. Känner inget. Ja jag vet det låter sjukt. Men jag tror den bidragande orsaken är att jag kör mycket stryka året runt, vintern på gymmet. När det är varmare så kör jag inget på gymmet utan använder min egen kroppsvikt när jag kör styrka. Tex plankan, armhävningar, utfall, knäböj, tåhävningar, burpees ja möjligheterna är oändliga. Tror många löpare struntar i styrka för man är orolig att bygga tunga muskler. Man får träna ganska hårt och målmedvetet för att börja bygga stora muskler.
#10
•
11 maj 2014 kl 21:47
Gilla

Jo det ligger mycket i vikten som du säger. Det blir tuffare om man måste släpa på onödiga kg. Tänkte mer i förebyggande syfte, jag tror att majoriteten av löpare skulle prestera bättre och dra på sig mindre skador om dom körde regelbunden styrka. Kanske 2-3 ggr/veckan egen vikt som motstånd tror jag skulle räcka. 20-30min räcker. Behöver inte vara mer avancerat.
#11
•
9 juni 2014 kl 22:19
Gilla
Det paradoxala med stukning är att man skall så snart som möjligt utsätta foten för belastning, vilket är en del av rehabiliteringen. Men viktigt att inte stuka foten igen, för varje gång du stukar foten, desto lättare blir det med framtida stukningar.
#12
•
21 september 2014 kl 12:27
Gilla
Har tänkt springa 19 km eller 10 km blir första gången. Bara en enkel fråga.
Behöver man använda terrängskor eller funkar det med vanliga?
#13
•
21 september 2014 kl 21:26
Gilla
ok beslutsångest.. Men det lutar åt att jag tar mina Salomon Fellraiser.
#14
•
17 januari 2015 kl 10:57
Gilla
En fråga bara gällande band.
När jag springer ute så tycker jag att milen på runt 50 min är ett ganska behagligt tempo. Men på bandet så blir jag helt slut om jag håller det tempot. Nu menar jag fysiskt slut inte mentalt. Är det någon annan som upplever samma känsla.?
#15
•
17 januari 2015 kl 14:58
Gilla
ursäkta om jag kapade tråden. Fått svar på min fråga. Tusen tack.
#16
•
17 maj 2015 kl 08:43
1 Gilla
Tänkte bara höra om någon har erfarenhet hur nära inpå tex Göteborgs Varvet/Stockholm Marathon som man kan ta sitt sista styrkepass? Hur mycket påverkar det? Ett banpass kanske inte är optimalt veckan innan :-)
#17
•
17 maj 2015 kl 14:30 Redigerad 17 maj 2015 kl 14:35
Gilla
Sant Stefan Lundström inte så trevligt med träningsvärk. Tack för länken, intressant läsning

Ska springa både varvsstafetten, Göteborgs Varvet och Stockholm Marathon. Så jag får helt enkelt hålla mig från vikterna denna veckan och nästa. Du har troligen helt rätt Lars Lindefelt
#18
•
18 maj 2015 kl 22:09
Gilla
Ni alla har en poäng. Tänkte springa idag men jag tror jag väntar tills på onsdag, ska nämligen springa Varvsstafetten i Slottsskogen. Det blir en bra sista runda. Självklart värmer jag upp ordentligt innan, sedan blir det 4 km i max fart. Det får bära eller brista.
#19
•
15 juli 2015 kl 00:22 Redigerad 15 juli 2015 kl 00:26
Gilla
Första stigningen är in jätte jobbig om man inte rycks med i ett tempo som är snabbare än tänkt. Trots allt så är det uppför i ca 3-4km och trycker man på för hårt så blir det en jobbig resa.

Här har du även en bra tråd om Kraftprovet och någon länk till racerapport och en film.
http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=43956
#20
•
28 juli 2015 kl 09:25
Gilla
Provade ut ett par Saucony Kinavara 5 eller 6, Nästan ingen skillnad på dem. Lätt sko som har bra dämpning.

Ligger även bra i pris http://www.prisjakt.nu/produkt.php?p=3106606
Provade i butik, beställde på nätet. Mycket billigare.
< < < 1 2 3 > > >