Foruminlägg av Jesus

< < < 1 2 > > >
#1
•
31 maj 2013 kl 12:55
Gilla
Nybörjare trots höga ålder. Har inte tid at testa gel så tänkte ta med mig 250 gr. ekologisk blomsterhonung som energiladdning (flaskan passar perfekt i fickan). Har gömt en flaska med Resorb och vatten i buskarna i djurgården. Kan det fungera? Lycka till alla.
#2
•
1 juni 2013 kl 23:54
Gilla
Roligt att medaljen hade band. Jag hade medaljen runt halsen och på väg hemma alla okända människor gratulerade (tiden 04:09:15 anges inte på medaljen).
#3
•
8 mars 2015 kl 03:07
1 Gilla
När du jublar efter att Östermalmastorgs rulltrappor, med 31 meters fallhöjd, har varit avstängda i tre veckor.
#4
•
31 mars 2015 kl 14:44
1 Gilla
När alla hundar springer efter dig och hinner inte med.
#5
•
21 maj 2015 kl 09:45
2 Gilla
Nu är det bekräftad! Det blir bästa möjliga löpparvädret. SMHI bjuder på 13 grader utan regn och vind 9 m/s.
#6
•
25 maj 2015 kl 13:38
Gilla
Byggarbete på Strandvägen är inte klart. Höger sidan, en bil i taget plus spårvagn. Bulevard i mitten stängt. Vänster sidan, en bil i taget plus kajen, men då får vi springa bland turister. Det gäller mellan Styrmansgatan och Grevgatan. Har precis pratat med byggarbetarna och säger att inget kommer att förändras på lördag. Att öppna någon stängsel skulle innebära risk för skador. Är det någon som kommer ihåg om vi får hela Strandvägen i första varv och trafik öppnas till höger i andra varv? Rekommenderar en besök till platsen för att planera strategin och minska effekten av flaskhalser.
#7
•
29 maj 2015 kl 10:11
1 Gilla
Nu är gel och flaskor med min favorit isotonisk drink strategisk placerade i buskar längst banan (Berwaldhallen och Södra Djurgården) plus en extra gel under kepsen för Norra Mälarstrand. Den varma ulltröjan som blev delvis uppkäkad av mal ska betjäna en sista gång i startfällan och ponchon som delades ut igår vid nummer uppdelning ser lovande ut mot regn. Nu ska jag till Clas Olsson och köpa engång handskarna som Jonas B rekommenderar, annars klarar inte minna händer att ta bort Champion Chip från sko utan att klippa snören. Anyway, vi som överlevde 2 juni 2012 vet att imorgon inte är så farlig.
#8
•
29 maj 2015 kl 12:29
Gilla
På väg ut, efter att ha passerat alla butiker delades igår Kl. 16:00 ljusa gröna poncho med reklam från Axelsons. Lätt praktisk poncho som täcker till armbåge. Om man går ut på samma ställe som man kommer in, det blir ingen poncho.
#9
•
31 maj 2015 kl 19:33
Gilla
Undrar hur Jan Hendriks (21738), 68 år, som har sprungit 8 Marathon tidigare, genomsnitt 5 timmars, har likas komma på plats 205 med personlig bästa 02:54:10. Grattis Jan till hederspriset du har tagit från någon annat.
#10
•
6 april 2016 kl 15:38
1 Gilla
Har inte brutit tidigare, men blir det igen som Stockholm Marathon 2/juni/2012, med 4 grader, vind upp till 18 meters/s och fors regn redan en timma före start och hela vägen in i målet, det finns risk att jag bryter istället för att riskera hypotermi.
#11
•
27 maj 2016 kl 09:10
Gilla
18 grader med några uppfräschande droppar. Jätte fint, funderar på att köra förbi Stadium efter 42 km och hänga med en tredje varv.
#12
•
29 maj 2016 kl 20:49
Gilla
Själv har jag länge varit nyfiken på hur många minuter per kilo blir vinsten under en maraton. Vikt ökning borde ge motsats effekt än viktminskning och efter helgens maraton och återhämtning kommer jag att göra följande test: 1. Springa en mil på en lördag på toppfart och kontrollera tid. 2. Vänta en vecka, ta på mig 10 extra kilo i form av bekväm ryggsäck eller bält väska och jacka med stenar springa en mil på toppfart och kontrollera tid. Skillnaden 0,42 gånger är tid vinst per kilo per maraton.
#13
•
2 juni 2016 kl 19:59
Gilla
Efter att ha solat två timmars är jag lika törstig som efter en mil jogging på toppfart. Är det någon som vet om det kan få en negativ effekt att sola ordentlig dagar innan Marathon? Det är svårt att offra en fin sommardag!
#14
•
25 mars 2017 kl 19:44
Gilla
14.391 anmälda idag.
#15
•
26 mars 2017 kl 00:28
Gilla
Ingen uppdatering av antal anmälda. Jag fick total 14.391 genom startlista, födelseår, fem år i taget och sen "cut and paste" till en program som räknar rader. 10 veckor kvar, så det blir säker flera som anmäler sig.
#16
•
26 maj 2017 kl 14:33
Gilla
Hej Anna! Jag är ingen expert men gör samma sak sista två veckors innan kolhydrat laddning. Räknar, baserad på mina träningspass, att för varje extra kilo tappar 4 minuter.
#17
•
1 juni 2017 kl 15:26
3 Gilla
Jag är klocka fundamentalist. Varje kilometer skylt tittar jag på klockan och räknar i huvudet hur många sekunder har jag vunnit, förlorad i jämförelse med planering (det går att se i video från loppet 2016). Tappar fokus på allt annat och ibland missar dusch, sports dryck och saltgurka. Någon gång kommer min klocka och jag att gå vilsen. Så om ni ser en löpare med startnummer 7021 springa på E4 på väg till Uppsala, det finns en enkel förklaring. Lycka till alla!
#18
•
4 juni 2017 kl 17:50
2 Gilla
Hej!. Jag har hittat en sida som jämför hur snabba olika maraton är: http://www.arrs.net/TB_Mara.htm
Om vi jämför Stockholm med Paris, är det nästan 5 minuter skillnad för en elit löpare (innan årets bergstigningar på Hornsgatan). För en fyra timmar löpare det blir större skillnad. Stockholm är inte optimal för PB, bättre passa på att njuta av en vackert maraton.
Sports dryck var mer koncentrerad i år, tack!
Är det inte dags att lägga till 70+ årsklass? Så att Oldboy kan få sin pokal om några år (om han inte hinner innan).
#19
•
9 maj 2018 kl 11:32
1 Gilla
Nu är startnummers tilldelade på Stockholm Marathon webbsida. 04:01:30 förra året räckte för att starta 12:00, var trevlig!
#20
•
9 maj 2018 kl 20:20
1 Gilla
Värme lagras i kroppen. Om du lyckas ha låg temperatur hemma, på jobbet och i bilen, du hinner inte bli knäckt under en lång pass. Om du kämpar mot värmen hela dagen, du orkar inte ens starta en träningspass, men om du fryser hela dagen, att löpa under 30 grader sol kan kännas som en återställning.
< < < 1 2 > > >