15 maj 2015 kl 22:43
Kul att du verkar ha så roligt nu när du springer:-)
Jag tror inte att du behöver vara så orolig för vaderna. Är det inte bara träningsverk typ? Jag kör mycket med min 5-fingers, springer även till jobbet med dem på asfalt. Jag upplevde också från början att jag fick ont i vaderna, men det går nog över när dom vänjer sig.
Jag fick däremot en inflamation under foten precis när jag ändra min löpning till att landa på framfoten. Jag gick helt enkelt ut för hårt, och orkade inte heller vila. Det slutade med att jag inte kunde springa alls på en månad. Sedan när jag började igen så tog jag det mer försiktigt, och försökte vänja mig långsamt till längre och längre sträckor. Jag försöker också variera även nu, och springer ibland med lite mer dämpade skor, och ibland med mina 5-fingers, ungefär 50/50. Jag gillar dock känslan att springa i mina 5-fingers bättre:-)
Lycka till och gör inte illa dig!
