Foruminlägg av Daniel Persson

< < < 1 2 > > >
#1
•
25 november 2007 kl 09:52 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag köpte min pannlampa på ö o B för 49 kr funkar kanon! kör man på max läget kan man Löpa i skogen utan problem!Bilarna väjer oxå mer än om man bara har reflexväst!
#2
•
13 december 2007 kl 21:07 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Hej jag vill rekomendera att lägga dom första långpassen på helgen när man är riktigt utvilad.Funkade kanon för mig väldig skillnad både fysiskt och psykiskt!Ska du upp emot 2timmars löpning skadar det aldrig med en lätt kolhydratsuppladdning dagen innan.Man märker skillnaden efter ca 90 minuters löpning.Har själv testat och det funkade för mig och ta det lugnt annars är det lätt att bli skadad och tappa motivationen.
#3
•
13 december 2007 kl 21:43 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Kör asics Gel kayano 13 tycker dom funkar perfekt.Brukar köra ca 85 mil innan jag byter,man känner det väldigt väl när det är dax!
#4
•
29 mars 2008 kl 09:05
Gilla
Hej Undrar om någon haft samma problem som mig.Har fått ont över fotknölen på insidan av högerfoten började i januari när jag sprang i snöslask.Det konstiga är att ibland försvinner det och för att sen bara dyka upp igen.Blir värre när man kör intervaller och fartlek efter en del långpass känns ingenting blir inte klok på detta.När man sitter utan belastning på foten och vickar på den Knäpper det lite över fotknölen.
#5
•
30 mars 2008 kl 17:31
Gilla
Tack för era svar får hoppas att det blir bättre,ska testa Peters ide med kallt vatten så får vi se hur detta går.
#6
•
8 april 2008 kl 20:48
Gilla
Det är lugnt Emma det är bara trevligt stt du skriver,synd med din diagnos om ledbandet.Har börjat lätta lite på mina smärtor kan fortfarande köra lugna pass struntar i farten nu.Lycka till!
#7
•
2 maj 2008 kl 23:06
Gilla
Hej lite nyfiken på om det är några här som ska springa Karlstad statslopp?
#8
•
2 maj 2008 kl 23:09
Gilla
Läste i runnersworld att man ska klämma på innersulan med tummen och känna hur den känns.Själv tycker jag att det brukar kännas ganska väl när det är dax brukar byta efter ca 90 mil men det är väl olika beroende på vikten!
#9
•
2 maj 2008 kl 23:19
Gilla
Lite nyfiken på vad ni andra tycker om denna klockan tycker den funkar bra men har aldrig haft ngn annan!har inget att jämföra med.
#10
•
14 maj 2008 kl 21:14
Gilla
Hej har haft problem runt fotknölen jag med!Mitt problem var att fotvalvet börjat sjunka ned så jag överpronerade.Har skaffat överpronationsskor och iläggssulor då har det blivit bättre iaf.
#11
•
2 juni 2008 kl 20:18
Gilla
Jag med 4.04!Sprang bakom en jogg.se löpare Svart keps svart tröja och glasögon ca 4 Timmars tid ngn som känner igen sig??
#12
•
28 september 2008 kl 08:25
Gilla
För mig blev det 2.54 kan bara säga BACKAR.
#13
•
14 januari 2009 kl 19:58
Gilla
Tycker att Lidingöloppet var mycket lättare än stockholmmarathon Blev inte alls lika stum i benen.Efter LL var man bara lite små seg dagen efter men marathon satt i bra länge./Daniel
#14
•
26 april 2009 kl 20:11
Gilla
Har samma tendens som du!Tror för min del att det är för dålig uppvärmning på långpassen det tar ju trots allt en stund innan man hittar flytet.När jag kört en tremils tur brukar tiderna vara ca:56. 53. 51 och sista milen brukar gå ganska lätt iaf.Sen är det väl ganska naturligt att man drar upp tempot mot slutet när man ska få stanna.Det är min teori iaf Ha det bra och lycka till med stockholmsmaran/Daniel
#15
•
15 oktober 2009 kl 12:01
Gilla
Hej för min del gick det lättare än jag trodde att lägga om träningen från 21km och uppåt. Största skillnaden är väl tycker jag,längden på långpassen.körde dom flesta mellan 25-30km!det funkade bra med mitt upplägg.1 långpass 1 intervallpass 1snabbdistans samt 1valfritt beroende på dagsform!en del veckor la jag även in ett 5:e pass med valfri distans när det kändes bra i kroppen.snittade mellan 5-8 mil i veckan.Det funkade för mig men alla är vi ju olika,lycka till med träningen nu./Daniel
#16
•
14 november 2009 kl 13:25
Gilla
Hej kör med sony Walkman mp3 den är vatten och svetttålig har funkat i 3år hittils är jättenöjd/Daniel
#17
•
15 november 2009 kl 13:04
Gilla
Hej igen min Walkman heter NW-S202F
#18
•
7 december 2011 kl 21:46
Gilla
Hej har också haft hälsporre, fick det efter att ha bytt till skor med sämre dämpning. Provade som dom flesta voltaren, massage ,tåhävningar och vila.Inget hjälpte bara voltarenen tog bort smärtan i en dag eller två.Sen läste jag att man skulle gå i mjuka skor jämnt, så jag började gå i foppatofflor hemma och köpte sulor på hälsokostaffären med vattendämpning. Sen la jag in tre veckors vila i november förra året efter det köpte jag nya asics skor och började träna igen, gjorde lite ont i början men efter ett halvår ungefär så var smärtan borta helt.Kan säga att jag löper minst 80% av min träning på asfalt(det funkade för mig iaf)Enda gången jag har upplevt att jag har fått ngn känning är om man löper väldigt kuperat med branta utförsbackar.
#19
•
23 juni 2012 kl 23:38
Gilla
Hej är det någon som har provsprungit banan?Skulle vara kul att höra hur den var.
#20
•
16 april 2013 kl 21:26
Gilla
Trevlig
< < < 1 2 > > >