24 juni 2011 kl 00:19
Hej!
Även fast man är helt hundra på att man är släkt med stålmannen och halvbror med Mr Bolt så har även jag förstått att jag gått ut lite väl hårt med min motionsträning.
Tycker mig alltid ha haft relativt bra grundkondition, men är ju fortfarande absolut nybörjare med löpning! Har igentligen aldrig sportat som ung och har jag motionerat så har det varit sporadiska löpturer i det lokala elljus spåret hemmavid.
Men så kom samtalet, min bror (inte Usain Bolt) bjöd in mig till att springa Malmö halvmarathon i augusti, utmaningen antogs givetvis och träningen sattes igång!
Detta var i april som jag igentligen gick från noll till löppass efter löppass, hann även med en 10K tävling i Västerås för att se hurvida en löptävling går till.
Får återkommande uppmaningar från vänner och bekanta att jag bör tänka på skaderisken, både från, som jag anser det oerfarna och erfarna sportfantaster i min bekantskapskrets.
Frågeställning, jag känner inte av någon smärta i varken fötter, vader, benhinnor, lår eller övriga kroppsdelar under löpning samt efter ett träningspass, kommer skadorna smygande?
Har jag en idag redan förslitning som bara en dag kommer att smälla till och jag måste stå över träning i några månader?
Jag har haft lite av attityden att känns det bra så är det bara att fortsätta, men gäller inte det löpning?
Tacksam för svar och passar på å berömma er alla för en mkt intressant och givande forum!
Mvh Kalle
