Nytt PB milen!

Och jag som trodde jag skulle bli en aktiv bloggare.. vem försökte jag lura? *flin*

Men idag, har det hänt nåt!

Brukar springa 5km på lunchen 2ggr/vecka och inte haft tid att springa mer pga sjuka barn och allmänt familjepussel..

..men ibland så händer det! Idag tog jag mig tid å sprng 10k på lunchen och på PB! 10,05km på 54:56!!

Jag skall springa mitt första lopp om 40 dagar (www.skargardsmilen.se) och kände att jag behövde mer "långpass" innan än den första mil (någonsin) jag sprang i början på Januari. Målet på loppet var 55min och det bör ju vara uppnåbart baserat på dagens lunchrunda mm.

En kommentar om rundan, när jag hade sprunigt ca 6km så kom en annan löpare springandes åt motsatt håll. Hon hade nog sprunigt långt (eller planerade att springa långt) då hon hade vätskebälte å en banan i högsta högg när jag vi hälsade på varandra.

Mvh Mikael Lindén

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.