Senaste från forumet
Senaste händelser
Jonatan Gerth
Löpning • 7,00 km • 33:40 • 4:49 min/km
Slottskogen

Karolin Kärrå
Löpning • 7,11 km • 37:23 • 5:15 min/km
Lunchlöpning

Nya osudden med Tommy&Peter

anders nilseryd
Löpning
lätt löpning med varierad promenad totala ...

Daniel Lindholm
Löpning • 11,05 km • 57:22 • 5:11 min/km
Återhämtningsjogg ingarvet lugnet

Mikael Nordh
Löpning • 3,02 km • 20:52 • 6:54 min/km
Blomsterlandet+backen

PATRICK
Löpning • 6,43 km • 36:00 • 5:36 min/km
Kvarnen

Andreas
Löpning • 6,00 km • 40:52 • 6:49 min/km
Cardio

Adam Bitén
Löpning • 9,00 km • 38:00 • 4:13 min/km
Mobacken

Testade ett par gamla skor. Salming. Bara sprungit något pass, totalt sett i dom. Ganska sköna och snabba men hårda i jämförelse med Altra. Vet inte om jag vågar köra med dom på lördag. Passet ...

Crippa Marsnäs
Löpning • 5,37 km • 34:48 • 6:29 min/km
Kyndel-Gammelström-Krusboda Torg

Staffan Nylund
Löpning • 14,42 km • 1:10:07 • 4:52 min/km
Långa intervaller (4 * 2 km)

Det gick rätt bra idag och jag kunde hålla 3:55-fart eller snabbare hela vägen. Jag trodde benen skulle vara lite trötta efter förra veckans träning, men benen kändes bra.

Linda Sjöberg
Löpning • 8,26 km • 49:44 • 6:01 min/km
Löpning 2017-08-22

Lövekulle och hem

Carl Heyman
Löpning • 14,08 km • 1:18:11 • 5:33 min/km
3x15 min med C

Tunga ben men skönt att vara ute i fint väder!

Daniel Petersson
Löpning • 9,40 km • 1:09:00 • 7:20 min/km
Pendeljogg

Kändes varmt o lite trist att springa vägen hem frpn stan men samtidigt känns det bra för miljön att pendeljogga

Fredrik Filipsson
Löpning • 10,55 km • 42:50 • 4:04 min/km
5* 1000m

2,30km uppjogg i ganska högt tempo - 5* 1000m på kuperad väg, 90 sekunder vila - 3,25km jogg

Roger Rönningen
Löpning • 5,00 km • 26:10 • 5:14 min/km
Elljuspåret

Fortfarande stela och stumma ben efter lördagen

Kent Eriksson Pripp
Löpning • 9,36 km • 46:53 • 5:01 min/km
Jobbet - intervall

Göran Klasson
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Magnus Jonsson
Löpning • 1,90 km • 18:16 • 9:37 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Carl-Johan Näsström
Löpning • 8,48 km • 44:53 • 5:18 min/km
Nya jobbet-Reimersholme-Långholmen runt

Helle Manvik
Löpning • 5,37 km • 34:32 • 6:26 min/km
Löpning 2017-08-22

4x4 min, upp och nerjogg. Blev lite strul på den sista, men annars bra. Pulsbandet fuskade också av någon anledning.

Senaste från forumet
14:49
Staffan Dahlgren
14:44
Oldboy
12:48
Robert Vestberg
12:31
Erik Bouvin
12:28
Oldboy
12:14
Peter Andersson
11:27
Thomas Abrahamsson
10:31
Per Ohlsson
07:31
Jessica Alvklinga
igår
Martin Claesson
igår
Sniberup
igår
Walker67
igår
Strit Ranner
igår
Andre F
igår
Thomas
igår
Johan Bergström
igår
Jan Nilsson
igår
Kerstin Delefelt
igår
Lars Fredriksson
igår
Bo Engwall
Senaste blogginläggen
Johan Wahren
Mycket att fundera på..

Måndags morgon och det känns nästan lite som en baksmälla. Att hålla på med försäljning av något som man egentligen innerst inne inte vill, men samtidigt inser jag att vi måste om man skall få ...

Anna Nystedt
Dagens outfit…

Det var inte svårt att välj outfit till träningen i morse. Jag är inte den som skryter om mina prestationer, men just den här kände jag för att basunera ut över hela världen. Eller åtminstone ...

Niclas
Mot Schweiz och Matterhorn Ultraks!

Bara ett par dagar kvar innan det är dags att hoppa på flyget ner mot Schweiz och debuten i skyrunning, som jag sett fram emot detta enda sedan den missade starten på TransGranCanaria i ...

Morgan
#363: Nästa mil premiär i Premiärmilen?

Normalt springer jag tiokilometerslopp flera gånger varje år, vilket gjort det till min vanligaste tävlingsdistans. I år ser det ut som att Midnattsloppet i lördags blir enda milen. Det betyder ...

Andreas Lindholm
Det blir mörkt snabbt nu

Förra veckan gav inga möjligheter till träning för mig. Så livet har gått tillbaka till den vanliga mallen. Från att haft nästan helt obegränsat med egen tid som sjukskriven har man nu marginellt ...