Senaste från forumet
Senaste händelser
PerNygren KeneNisa
Löpning • 20,00 km • 1:48:18 • 5:25 min/km
Tj.kors, ms.

Jan Ryninge
Löpning • 6,00 km • 29:54 • 4:59 min/km
Eriksdalsbadet

12,0, jobbigt men det höll hela vägen. 436 kal. Väldigt lite folk.

Matts blomqvist
Löpning • 6,80 km • 42:00 • 6:11 min/km
Löpning | Distans

Henrik Paulsson
Löpning • 5,10 km • 26:52 • 5:16 min/km
Löpning | Distans

Kristina Ståhl
Löpning • 5,45 km • 36:00 • 6:36 min/km
Kämpingeskogen

Jahan Abtahi
Löpning • 5,01 km • 25:30 • 5:05 min/km
Löpning | Distans

Ola Nyberg
Löpning • 3,20 km • 20:24 • 6:22 min/km
Löpning | Distans

Åsa Persson
Löpning • 20,06 km • 1:52:56 • 5:38 min/km
Kolarbyskogen semla

Mycket is och halt på vissa ställen i skogen. Sura vader. Solsken och vårbäckar.

Therese Konstig
Hopp.

Hopp om livet.Visst finns det hopp även för en rastlös själ? Ibland känns det som att det inte blir bättre. Men oftast känns det bra nog. Men, jag känner mig ledsen och otillräcklig. Jag behöver ...

Linda Ivarsson
Löpning • 22,00 km
Länsmansgården

Ok.

Christoffer Hiding
Löpning • 5,54 km • 29:18 • 5:17 min/km
Hem från studion

Pär Wikberg
Löpning • 5,00 km • 20:00 • 4:00 min/km
Löpintv band+mage

10x30-30 s. 3.20--3.00 fart Mage 25 min

Lennart Karlsson
Löpning • 8,21 km • 36:09 • 4:24 min/km
Löpning 2017-03-24

Anne_Mari Nedevska
Löpning • 15:00
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Anders Johansson
Löpning • 12,00 km • 1:05:00 • 5:25 min/km
Band

Edmund van der Heijden
Löpning • 4,50 km
Löpning | Distans

Kristoffer Böök
Löpning • 6,00 km • 31:30 • 5:15 min/km
Hemmavid

Nice and easy efter förkylningen...

Bengt Hansen
Löpning • 11,60 km • 56:50 • 4:54 min/km
Blue Speed Shoes

Primär med höga hälar (5 mm). Ultralätta och sköna skor gjorde att det gick lite fortare än jag tänkt mig. Var menat som en kvällsjogg.

Catharina Henriksson
Löpning • 5,00 km
Lugnt pass efter jobbet.

Eddie Carlsson
Löpning • 10,03 km • 51:03 • 5:05 min/km
Kungssten, Tångudden

Senaste från forumet
22:18
Stefan van den Berg
22:13
Johnny Sellvén
20:01
olof
19:39
Krister Lind
19:23
Richard Eklund
17:33
olof
16:27
Martin Andersson
14:42
Mathias Johansson
14:30
Kristian Wahlgren
10:33
Stefan "Stal" Alanentalo
06:57
Marcus Blomberg
igår
Michael Lindborg
igår
Gonzales
igår
Åsa Bergman
igår
Danielosio
igår
Ebba Sylwan
igår
Petrus Johansson
igår
Kerstin Delefelt
igår
Christian Länk
ons
Richard Eklund
Senaste blogginläggen
Therese Konstig
Hopp.

Hopp om livet.Visst finns det hopp även för en rastlös själ? Ibland känns det som att det inte blir bättre. Men oftast känns det bra nog. Men, jag känner mig ledsen och otillräcklig. Jag behöver ...

Anna Nystedt
Det jobbigaste…

Att vara på träningsresa kan vara både jobbigt och stressigt. Mellan för- och eftermiddagspassen är det tre timmars lucka. Att på den tiden hinna äta lunch, tvångssurfa, äta våfflor och dricka ...

Staffan Dahlgren
Att träffa rätt!

Cyklisterna pratar om sweet spot, om zonen där det händer och man utvecklas. Det handlar om en pulszon/ansträngsnivå på ett enskilt pass men jag tänker att det också gäller över längre tid som ...

Olle Svalander
Abba Mohamed och Sveriges Radio

Skolan heter Abba Mohamed och ligger i ett läger som heter Smara. Det är en middle school. Barnen är mellan 11 och 15 år gamla. Just nu är det så mycket som snurrar i huvudet och runt omkring ...

Mari Eriksson
Tabatatorsdag nr. 3

Tänka sig att 30 minuter intensiv träning kan vara sååå enormt svettigt. Sådär att musklerna svider. Men mer behövs liksom inte – varför krångla till det tänker jag? En halvtimme är något jag tror ...