Senaste från forumet
Senaste händelser
Mim lindskog
Löpning • 5,56 km • 28:23 • 5:06 min/km
Malmö jogg

Inte ett ända rödljus. Skönt att komma ut fast man e trött i knopp

Madelene
Löpning • 6,00 km • 29:12 • 4:52 min/km
Löpning

Jonas Lennestål
Löpning • 9,00 km • 39:15 • 4:22 min/km
En sista formkoll!

Lite lätta intervaller. Avsluta med 2 km i marathon tempo. Allt känns som de ska kännas! Nu vila fram till söndag!

Tomas Pekkari
Löpning • 8,60 km • 45:00 • 5:14 min/km
Löpband

4x1200 med kort vila blev 2x1200+2x1000+3x400. Vägrade sänka farten så fick korta ner intervallerna eftersom.

Löckert, Sebastian
Löpning • 1,72 km • 20:14 • 11:47 min/km
Löpning | Distans

Jonas Wängberg
Löpning • 6,07 km • 32:04 • 5:17 min/km
Bergvreten - Vattenparken

Ett litet kort pass innan föräldramötet. Halt på gångvägarna idag.

Kenneth N Claesson
Löpning • 1,00 km • 5:10 • 5:10 min/km
nerjogg

nerjogg

Mattias Gustafsson
Löpning • 15,50 km • 1:14:00 • 4:46 min/km
Jogg

Sliten och stel i början. Rullade ändå på över förväntan, lite segt på slutet. Sprang runt Vivalla och lite annat.

Peter Törnqvist
Löpning • 10,53 km • 47:19 • 4:30 min/km
Askersund ToR

Valde att löpa på idag, kändes ok.

Johan Björkman
Löpning • 8,00 km • 43:43 • 5:28 min/km
Kyrkan o Rosenlund

Tuuung i ben o kropp...

Mattias Eriksson
Löpning • 6,00 km • 34:00 • 5:40 min/km
Brisbane run

Hot and humid

christian lehmann gisler
Löpning • 5,00 km • 27:19 • 5:28 min/km
Löpning | Distans

Sara Rossander
Löpning • 5,00 km • 30:00 • 6:00 min/km
Hemma framför tvn!

Jonas Åkesson
Löpning • 4,16 km • 25:05 • 6:02 min/km
distanspass

Sven_duva
Löpning • 6,50 km • 25:00 • 3:51 min/km
5x1km

Vilma Karlström
Löpning • 5,25 km • 30:00 • 5:43 min/km
Gymmet - löpband

Elias Björnson
Löpning • 13,40 km • 1:00:20 • 4:30 min/km
Distans, morgon

Hanna Carmvall
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km
Intervaller på IC

Stege! 6, 5, 4, 3, 2, 1 , 6 min. 4.17 m/km första 4. Sedan 4.0 tempo och sista 6 min på 4.17

Kim Pedersen
Löpning • 5,85 km • 38:57 • 6:39 min/km
Löpning | Distans

Tord Jonsson
Löpning • 6,42 km • 48:19 • 7:32 min/km
Broarna runt

Senaste från forumet
18:00
Magnus
16:35
Christopher Tingö
16:27
Stefan van den Berg
15:42
sofie gyllunger
14:29
Peter P
14:26
Jonas
12:36
Lisette Karlsson
12:34
Lisette Karlsson
10:17
Jasko
08:22
Henrik Eketjäll
07:18
Lars Lindefelt
05:59
Jörgen Forsbacka
04:32
Mats Perèlius
igår
Jonas Elmer
igår
Fredrik Eriksson
igår
Peter P
igår
Anders Gustafsson
igår
Stefan Petersson
igår
Lars Lindefelt
igår
Anders Gustafsson
Senaste blogginläggen
Åsa Eklöv
Crossfit intensivkurs - Crossfit intensiv ...

I lördags hade jag förmånen att få vara med om något riktigt roligt!! Jag själv och mina kompisar Sara och Carina gick nämligen en intensivkurs i Crossfit. Genom åren har jag testat crossfit lite ...

Anna Nystedt
Det där med mat – ett länktips!

Jag brukar inte beröra ämnet mat så mycket. Mest för att det är typ världens största ömma tå. Det finns så många uppfattningar om vad man ska och inte ska, vad man dör av och vad man bara måste. ...

Emma Hällbacka
Baksida lår och långdistanslöpning

Igårkväll satt jag och skrev klart min träningsplanering fram till Stockholm marathon den 3 juni. Eftersom jag inte har någon coach den här gången får jag gå efter eget huvud, och försöka väga en ...

Peter P
Träningslust, så hittar man den

Många har svårt med lusten och motivation denna årstid och kommer inte ut på sina träningspass eller kortar ner dem. Jag brukar ha samma problem vintertid och har ...

Märta Johansson
Att leva säsong

Senaste veckan har jag gått in i lågsäsong. Eftersom jag just nu bara jobbar inom fruktodlingsbranschen är det naturligt att året ser väldigt olika ut jobbmässigt beroende på om det är vinter, ...