Senaste från forumet
Senaste händelser
Mikael Thomasson
Löpning • 1:00:00
Rehab och crosstrainer

Jag hade Smilla som sparring...

Anders Eckerström
Löpning • 15,30 km
prostsjön-osudden

Sakta, sega ben, lite snuvig. Fem veckor till Prag.

Catharina Henriksson
Löpning • 3,30 km • 20:00 • 6:04 min/km
#163 löpband

Anders Larvia
Löpning • 16,00 km • 1:07:00 • 4:11 min/km
3x3km

Lite långsammare än planerat, kände mig omotiverad, seg och allmänt opeppad. Nöjd med att jag genomförde hela passet.

Susanne Danielsson
Löpning • 11,64 km • 57:11 • 4:55 min/km
Alcudiapremiär

Har inte med nån sån däringa ANT-manick så får skriva in passen manuellt. Premiärpass i Alcudia! Var uppe 03 i morse så förväntade mig mer koalakänsla, men benen var pigga, t-shirten på och ...

bostefanF
Löpning • 13,00 km • 1:30:00 • 6:55 min/km
Löpning | Distans

Före och efter test

bostefanF
Löpning • 3,50 km • 17:00 • 4:51 min/km
Löpning | Tempo

coopertest 12 minuter på bana stegringslöpp 5 minuter

Ole Jørgen Haram
Löpning • 10,00 km • 48:37 • 4:52 min/km
Mølleøkt

Jonas Svedevall
Löpning • 20,00 km • 1:33:00 • 4:39 min/km
Distans i kälarne

Skön tur i kälarne. Ingen klocka. Ungefärlig tid.

Jonas Warhammar
Löpning • 10,94 km • 55:28 • 5:04 min/km
Orrekulle-Hörnet-Skillinge

Carina Engström
Löpning • 4,35 km • 30:41 • 7:04 min/km
Löpning | Distans

Leif Andersson
Löpning • 3,50 km • 20:00 • 5:43 min/km
Löpband

Lätt uppvärmning innan lite styrketräning

Peter Lindmark
Löpning • 25,00 km • 2:13:21 • 5:20 min/km
Löpning | Distans

Soligt och härligt....och mycket spring i benen!

Anette Palmquist
Löpning • 7,43 km • 42:09 • 5:40 min/km
Såget

Anette Palmquist
Löpning • 5,20 km
2xagnsjön

Berit Claesson
Löpning • 8,70 km
Löpning | Distans

När nu våra blågula gossar underhöll med skiathlon borta i Finland kan man ju åtminstone jogga lite på bandet och hålla dem sällskap en stund. Sundbys fall kommer det nog att pratas om ett tag.

Maria Eriksson
Löpning • 16,20 km • 1:37:56 • 6:03 min/km
Löpning i solen med Kristin

Johan Sjöberg
Löpning • 5,15 km • 23:46 • 4:37 min/km
Löpning | Distans

Eva Tegelberg
Löpning • 3,42 km • 20:00 • 5:51 min/km
Löpband

Första gången efter 1 veckas förkylning... fortfarande hosta o snuva

Mattias Kvist
Löpning • 19,00 km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
16:44
Corben Dallas
16:25
Staffan Dahlgren
08:59
Gabriel Littson Enning
07:41
Elin Lundkvist
igår
Tore Eriksson
igår
Peter
igår
Daniel Markovic
igår
Tibor Karaszi
igår
Geir Olsen
igår
Jon Sjögren
igår
Jon Sjögren
tor
Rikard Ryndal
tor
Bo Engwall
tor
Henrik Eketjäll
tor
Susann Tångeryd
tor
Oliver
tor
Johan Kling
tor
Mattias Balkander
tor
Frida Södermark
tor
Frida Södermark
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Inte bitter

Jag önskar att jag kunde skriva att jag varit ute i det fina vädret och sprungit den mest fantastiska rundan. Ni vet knarr under skorna och värmande sol mot mina kinder.  Jag önskar att jag kunde ...

Emma Hällbacka
Kari Traa Tikse Underställ i merinoull

Har ni sett det här tjusiga setet från Kari Traa? Megastort “vill ha” på det! Är det något jag verkligen saknat nu i vinter så är det ett riktigt underställ. Jag drar mig för att ge mig ut och ...

Ida Aspviken
Formkoll i form av långpass

Det finns hopp om liv. Solen visar sig ibland, och på gårdagens runda så pass mycket att det värmde och blev sådär lite våraktigt.  Jag älskar fredagar. Jag lever inte för helgen, men herregud vad ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Allt är galet i Las Vegas

Nu har vi varit här i nio dagar. Två dygn pågick loppet och ett dygn använde vi till att sova och vila upp oss efter. Trots att allt är helt galet här, har vi haft en lugn vecka. Jag har inte ...

Björn Ulvås
Löpband 5 km (23 min)

Ett kort pass på löpband ikväll 5 km i 4:36 min/km tempo.