Senaste från forumet
Senaste händelser
Mikael
Löpning • 9,00 km
Löpning

Robert Rundqvist
Löpning • 8,50 km • 42:00 • 4:56 min/km
Band

2'@10:0.5:14.5kph 5x(1'30"@12.5 30"@15)kph 2'@14:-1:10kph 2'avrund löpskol

Kari Gardelin
Framme i Lake District

En sak som jag gillar med GL3D är att tävlingen går på olika platser varje år - men att konceptet ändå är så genomtänkt att man känner sig hemma. I år startar vi i Coniston som är en ny ...

Måns Lindholm
Löpning • 5,00 km • 32:27 • 6:29 min/km
lätt kvällslunk vid Stångtjärn

Barfot Gimse
Me and nature ? ??Stålhovet, Tromsø, Norway ...

via IFTTT

Juan Pablo Gomez Lattes
Löpning • 22,00 km • 2:00:18 • 5:28 min/km
Löpning | Långpass

Långpass med Enrique. Behagligt tempo med ett par kilometers krigarfart. Enrique sprang på under fyra medans jag pendlade mellan 4:25-4:35. Stumma ben efteråt =)

Per Anders Enenge
Löpning • 4,70 km
Stora varvet

Martina Nyström
Löpning • 8,50 km
Hundklubben

Karin Marell
Löpning • 7,00 km • 40:00 • 5:43 min/km
Löpband 3*10min 12.0 12.0 12.5

började på ca 11 på första intervallen men ökade efter ca 3 min. Nästa gång 12.5 på samtliga

Tomas Lindh
Löpning • 9,90 km • 55:33 • 5:37 min/km
Eken.in fridhem.tallhöjden

tomas malmberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km
Löpning | Distans

Back intervall stege!!3km uppvärm,löpband

Susanne Blommegård
Löpning • 9,00 km
Perstorp

Tommy Turpeinen
Löpning • 9,13 km • 52:37 • 5:46 min/km
Efter jobbet

Grus, skog,blött.

Bjarne Sandberg
Löpning • 5,00 km • 33:00 • 6:36 min/km
Löpning | Fartlek

Josefine Bonde
Löpning • 5,00 km • 37:30 • 7:30 min/km
Löpband

Henrik Lindh
Löpning • 6,04 km • 34:05 • 5:39 min/km
Löpning 2017-04-28

En efterjobbet-sväng. Spring fetto, spring!

LarssonKent
Löpning • 5,64 km • 30:00 • 5:19 min/km
Löpband

Kvällspass på Scandic Elmia Jönköping

Viktor Brännmark
25 år, vecka 17, Saxnäs

Hej! VB’s 25-års fest Sedan senast så har mitt 25-års arrangemang med 90-tals tema ägt rum. Blev en lyckad tillställning med ca. 55 personer som deltog. Både tråkigt och skönt att det är över, har ...

Maria Eriksson
Löpning • 10,07 km • 57:50 • 5:45 min/km
Löpning

Magnus Dahlin
Löpning • 7,50 km • 38:00 • 5:04 min/km
Distans

Senaste från forumet
21:55
Stefan van den Berg
21:36
Oldboy
19:53
Rickard Andersson
16:14
Fredrik Sjögren
14:41
illbatting
11:42
Amir Riahi
08:56
Janne Österman
igår
Mathias Johansson
igår
Thomas Abrahamsson
igår
Mikael S
igår
Oldboy
igår
Magnus Friberg
igår
Bobby Ljung
igår
Tage Ericsson
igår
Kerstin Delefelt
igår
Marcus Blomberg
ons
Kurt Granat
ons
Robin Wallén
ons
Miguel Peña
ons
Johan Bergström
Senaste blogginläggen
Viktor Brännmark
25 år, vecka 17, Saxnäs

Hej! VB’s 25-års fest Sedan senast så har mitt 25-års arrangemang med 90-tals tema ägt rum. Blev en lyckad tillställning med ca. 55 personer som deltog. Både tråkigt och skönt att det är över, har ...

Ida Aspviken
Jag drar till Oslo och springer lopp då!

Jag har tagit långhelg och ligger i sängen med ett öga på Netflix, det andra på bloggen, en hand i godispåsen och den andra skrivandes. Typ så. Väntar på att kaffet ska bli klart och hoppas att ...

Susanne Bornmar
Två hektiska veckor – Örebro halvmara, KM/DM ...

Två hektiska veckor har precis passerat. Två veckor med två tävlingar och två semesteräventyr. Skärtorsdagen åkte familjen upp till Sälen/Hundfjället för några härliga dagar med skidåkning och ...

Göran Demnert
Så här glad har jag inte varit sen bröllopsnatten

Det här är helt overkligt. Jag, mannen som inte kunde lära sig crawla, har idag crawlat 500 meter i ett svep. Fattar du storheten i det? Jag har alltså crawlat 500 meter. Jag. Femhundra meter. Som ...

Mari Eriksson
En kort paus under löprundan

Hur många av er tillåter inte er själva att stanna till, hämta andan eller bara njuta av stunden, under era löprundor? Det är så ofta jag hör om det här – att en inte vill stanna, för då känns ...