Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Johan Heinz
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km

Inkl 2 backar på 8-15% som gav 200m stigning Fortsatte passet på crosstrainer

Vanja Bökman
Löpning • 7,00 km • 40:00 • 5:43 min/km

2km+ upp och ner jogg 6x 3min (4.00-4.20 tempo) 1min-30s vila 6x 1min (3.45-3.55 tempo) 15s vila

Ove Sääf
Löpning • 1,08 km • 21:49 • 20:12 min/km

Importerat från Garmin Connect

Peter Helmroth
Peter Helmroth
Löpning • 7,47 km • 37:54 • 5:04 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anna Berg
Löpning • 0,94 km • 8:33 • 9:06 min/km

Importerat från Garmin Connect

Björn Larssons
Björn Larssons
Löpning • 5,73 km • 37:20 • 6:31 min/km
Fartlek🦧🫡☀️

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 10,00 km • 55:33 • 5:33 min/km

Måns Lindholm
Måns Lindholm
Löpning • 5,11 km • 32:24 • 6:20 min/km

Stina Nero
Stina Nero
Löpning • 6,08 km • 44:18 • 7:17 min/km

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 9,62 km • 44:51 • 4:40 min/km
Distans 45' 💓 z2

Lätta ben 😊. -5°C men nästan vindstilla och skönt ute.

Victor Mateu
Löpning • 5,35 km • 33:34 • 6:16 min/km

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Löpning • 10,97 km • 57:02 • 5:12 min/km

Senaste från forumet
12:35
Kim
10:26
Jens Sandahl
09:26
Daniel Fager
igår
Emil
igår
Emil
igår
Emil
igår
Andreas Dalman
fre
Marcus
fre
Berit Engst
tor
Julia