Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Anders Hjalmar
Löpning
Löpning | Distans

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 7,00 km • 45:00 • 6:26 min/km
Löpning | Distans

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 7,28 km • 37:40 • 5:10 min/km
Hem/5xGate-Tss.skl/Hem

-6, bra underlag på cykelbanan

Ylva Larsson
Gruppträning • 1:00:00
Gruppträning | Body Pump

Ylva Larsson
Löpning • 13,71 km • 1:20:00 • 5:50 min/km
Löpning | Distans

Tobias Brohlin
Notering • 10,00 km
Notering

Per Sivikstrand
Löpning • 6,00 km • 32:52 • 5:29 min/km
Löpband

Elias Rytky
Promenad/Powerwalk • 16,00 km
Promenad/Powerwalk

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Notering
Sjuk, förkyld och hosta

Emil Karlsson
Emil Karlsson
Löpning • 4,03 km • 30:45 • 7:38 min/km
Löpning 2026-01-28

Intervaller Ryavallen 3x3 min med 90 sek vila.

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Styrketräning • 15:00
Liten Styrke 1 set Cleer

Magnus Asplund
Magnus Asplund
Löpning • 6,28 km • 44:16 • 7:03 min/km
Kvällspass

Importerat från Polar

lasse
lasse
Styrketräning • 34:32
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Jimmy Kjellén
Löpning • 10,30 km • 54:08 • 5:15 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Magnus Boström
Magnus Boström
Promenad/Powerwalk • 4,34 km • 51:33 • 11:53 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
Skor för hälsenefäste
18:45
3 inlägg • 37 visningar • Skador & Rehab
stefan johansson
400 mil år 2026
18:41
23 inlägg • 1964 visningar • Träning
Karl Nordström
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
15:30
77 inlägg • 4272 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
12:59
144 inlägg • 6564 visningar • Träning
Marcus Ringstrand
Har hatat löpband
09:24
57 inlägg • 3964 visningar • Träning
Mathias Johansson
Plats för lite gubbgnäll - om motion
07:29
1878 inlägg • 150061 visningar • Övrigt
Anna
Prisvärda gels?
igår
45 inlägg • 12518 visningar • Kost & Näring
Jens Sandahl
Söker plats till Hamburg maraton
igår
2 inlägg • 213 visningar • Tävlingar & Motionslopp
Karl Nordström
Bilder från löprunda
igår
932 inlägg • 108888 visningar • Övrigt
Emil
Handhållen vattenflaska. Tips/köpråd?
igår
17 inlägg • 19159 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Marcus Ringstrand
+ Visa fler
annons