Jonn forsell

Jonn forsell

1965 • Lindome

Foruminlägg Följer Följs av

Jonn forsell

1965 • Lindome
Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 422 km
Tränat i år
Tränat i år 81 h

Sprungit sen 1989.
Springer ihop med ett härligt gäng i Lindome
Lindome Outdoors
Kul har vi:-)

Målsättning:

Njuta av rundorna för att sen kunna
Äta Gott - Dricka Gott - Må Gött

GBG varvet och Lidingöloppet mm.
Varje år!!!!

Medlem sedan 2 januari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
9:36/km
4:04:28
25,5 km
Cykel:
9,4 km/h
2:31:29
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:35:57
49,3 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 19
Promenad:
12:45/km
1:54:57
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:57
9,0 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Cykel:
15,3 km/h
1:35:55
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:55
24,4 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km