Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Latvindsfästningen
Söndag 1 februari 2015 14:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-0,5 gr nordlig vind och vitt på backen på morgonen så det såg kärvt ut, men det var tunt så banorna var helt snö- och halkfria efter några timmar :-) Måste ju springa månadens 1:a dag.
Läge för ett snabbare pass och mycket snabbare än så här kan jag inte - får ju lugna mig lite när pulsen går över 170 också. Blev ett rejält årsbästa och roligast av allt - jag har det bästa månadssnittet i RR :-)) Undrar hur länge?
7,33
km
Distans
35:24
Tid
4:50
min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
Hoka Stinson 2014
Total distans:
11:47:51
215 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 maj 2022
7,33 km
0:00
0:00 m/km
28 mars 2020
7,33 km
0:00
0:00 m/km
27 februari 2020
7,33 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet