Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad
Minirunda Björket
Lördag 13 september 2014 13:05
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort nerjogging för att inte bli nerkyld av kall svett.
1
km
Distans
5:18
Tid
5:18
min/km
Snitt
112
Snittpuls
128
Maxpuls
Adidas AdiZero Tempo 5
Total distans:
23:06:08
320 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 februari 2020
1,04 km
5:44
5:31 m/km
14 februari 2020
1,08 km
5:40
5:15 m/km
13 oktober 2018
1,06 km
5:36
5:17 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls