Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Helsingborg Marathon 2014
Lördag 13 september 2014 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilket fantastiskt roligt lopp! TACK till arrangörerna som gjort ett enastående arrangemang. TACK till vädergudarna som fixade perfekt löparväder. TACK till publiken som bar mig fram genom loppet med hejarop och stöd. TACK till alla trevliga funktionärer (speciellt Isak, Adam och Ellinor). TACK till Fredrik som utmanade mig att hålla ett högre tempo än jag annars vågat. TACK till Annika och Annika för skjuts till och från loppet. TACK till Annika för att du inte tröttnar på att jag ger mig ut och tränar i tid och otid och låter dig städa och laga mat.
Det kändes oförskämt bra under största delen av loppet, trots att jag höll ett högre tempo än jag först tänkt. Det blev inte riktigt jobbigt förrän efter 36 km och då var det bara att bita ihop och glädja sig åt vetskapen att jag samlat på mig lite marginal. De sista 200 meterna blev en rejäl spurt för att komma in under 3:20.
GRYMT NÖJD!
42,2
km
Distans
3:19:46
Tid
4:44
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans:
131:35:24
1507 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Jonas Jönsson
3:17:35
4:41 m/km
10.
Kristian Wahlgren
3:19:46
4:44 m/km
11.
Björn Svensson
3:25:38
4:52 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Johan Andersson
Kommentarer
Johan Andersson
- 13 september 2014
Grymt bra jobbat, grattis
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
14:06
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
18:49
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
23:28
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
32:50
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
37:27
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
42:11
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
46:53
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
51:32
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
56:02
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
1:00:31
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
1:05:15
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
1:09:58
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
1:14:41
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
1:19:27
17,00 km
18
1,00 km
4:42
4:42
1:24:09
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
1:28:53
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
1:33:32
20,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
1:38:17
21,00 km
22
1,00 km
4:41
4:41
1:42:58
22,00 km
23
1,00 km
4:29
4:29
1:47:27
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
1:52:04
24,00 km
25
1,00 km
4:41
4:41
1:56:44
25,00 km
26
1,00 km
4:35
4:35
2:01:19
26,00 km
27
1,00 km
4:36
4:36
2:05:55
27,00 km
28
1,00 km
4:50
4:50
2:10:45
28,00 km
29
1,00 km
4:47
4:47
2:15:32
29,00 km
30
1,00 km
4:45
4:45
2:20:17
30,00 km
31
1,00 km
4:53
4:53
2:25:10
31,00 km
32
1,00 km
4:55
4:55
2:30:05
32,00 km
33
1,00 km
4:46
4:46
2:34:51
33,00 km
34
1,00 km
4:46
4:46
2:39:37
34,00 km
35
1,00 km
4:55
4:55
2:44:32
35,00 km
36
1,00 km
5:04
5:04
2:49:36
36,00 km
37
1,00 km
5:25
5:25
2:55:01
37,00 km
38
1,00 km
4:53
4:53
2:59:54
38,00 km
39
1,00 km
4:58
4:58
3:04:52
39,00 km
40
1,00 km
4:54
4:54
3:09:47
40,00 km
41
1,00 km
4:52
4:52
3:14:39
41,00 km
42
1,00 km
4:51
4:51
3:19:30
42,00 km
43
0,12 km
0:26
3:40
3:19:57
42,12 km