Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

En ny dag, en ny ö – Dagö

Fredag 8 augusti 2014 18:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Knappt hade vi lagt fast båten förrän jag hoppade i löparkläderna. Först en snabb konsultation av Google Maps och sen iväg på en runda som skulle bli precis över milen. Skön kväll, verkar som om den allra värsta värmeböljan är över nu – bara 24 grader. Sprang förbi en väldigt fräsch löparbana, kanske blir några intervaller där imorgon innan vi far vidare. :-)
10,3   km
Distans
52:49
Tid
5:08   min/km
Snitt
134
Snittpuls
144
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Gilla passet

Gillas av Johansson, Eva Fridman , Dan gustafsson, Anna W och kortben