Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla
Åred 6km ToR
Onsdag 18 juni 2014 20:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet i Hoka.
Tog någon km innan jag började känna av dämpningen. Sedan skön dämpning under framfoten men skorna var tunga.
6,43
km
Distans
30:00
Tid
4:40
min/km
Snitt
Hoka One One Bondi B Tarmac
Total distans:
3:16:49
33 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 maj 2015
6,40 km
32:34
5:05 m/km
4 juni 2014
6,43 km
30:00
4:40 m/km
12 maj 2014
6,43 km
30:00
4:40 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Niklas Karlsson
Kommentarer
Niklas Karlsson
- 19 juni 2014
Är rätt nyfiken på dom till längre pass, men det ser verkligen inte bekvämt ut.
Johan Sävenstrand
- 22 juni 2014
Jag får återkomma när jag har kört några fler pass i dom. Kändes rätt tunga...