1972 • Ljurhalla

Åred 6km ToR

Onsdag 18 juni 2014 20:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet i Hoka.
Tog någon km innan jag började känna av dämpningen. Sedan skön dämpning under framfoten men skorna var tunga.
6,43 km
Distans
30:00
Tid
4:40 min/km
Snitt
Hoka One One Bondi B Tarmac
Total distans: 
3:16:49
33 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 maj 2015 6,40 km 32:34 5:05 m/km
4 juni 2014 6,43 km 30:00 4:40 m/km
12 maj 2014 6,43 km 30:00 4:40 m/km

Gilla passet

Gillas av Niklas Karlsson

Kommentarer

Niklas Karlsson - 19 juni 2014
Är rätt nyfiken på dom till längre pass, men det ser verkligen inte bekvämt ut.
Johan Sävenstrand - 22 juni 2014
Jag får återkomma när jag har kört några fler pass i dom. Kändes rätt tunga...