Tage Ericsson
1952 • Varberg

Latvindsfästningen

Söndag 6 april 2014 15:05

Löpning - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Haft lite stelhet knäts baksida som sannolikt/förhoppningsvis kommer från hamstringsträningen mm. Startade strax under 4:50. Kändes lite mer när jag kom till fästningen. Stretchade hamstrings och Gastrochnemius samt sänkte tempot till strax över 5 och då helt OK. Regn, dimma och lite vind. 5,9 km konv. löpn. medel 5:00. Känns bra efteråt också.
7,33   km
Distans
146
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Vomero 6 svarta 2014
Total distans: 
8:00:20
436 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2022 7,33 km 0:00 0:00 m/km
28 mars 2020 7,33 km 0:00 0:00 m/km
27 februari 2020 7,33 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet