Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken två varv

Lördag 5 april 2014 07:22

Löpning - Stegringspass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte först springa ett pass i medeltempo som återhämtning men ändra mig till stegringspass. Ökade tempo efterhand. Sprang med ett par gamla skor.
11,84   km
Distans
51:03
Tid
4:19   min/km
Snitt
135
Snittpuls
143
Maxpuls
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2023 11,85 km 1:02:12 5:15 m/km
3 januari 2023 11,87 km 1:01:28 5:11 m/km
26 september 2021 11,79 km 54:25 4:37 m/km

Gilla passet

Puls