Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Löpning
Fredag 3 januari 2014 21:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En bra runda, men den knepiga känslan i vänsterbenet sedan någon månad kvarstår.
Frågan är vart problemet sitter; hamstrings, säte, höftböjare eller något annat eller kombination av allt?
Det dök ju upp efter jag helt plötsligt fick ont bla insida vänster knä, men det är inte knät det är fel på eftersom det gick över lika fort som det kom just i knät.
Enda gången jag har lite mer besvär är när jag sitter still på jobbet. Då känns det lite som ischias långt in i sätet.
10,23
km
Distans
49:28
Tid
4:50
min/km
Snitt
171
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Ozone 3
Total distans:
60:35:11
1389 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls