Koborundan

Fredag 26 juli 2013 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Koborundan ensam.. varmt med bad efteråt! Skönt med nerförsbacke 2-4 km :)

7,01 km
Distans

32:35
Tid

4:39 min/km
Snitt

Asics 2160? (nya sommar 2011)

Total distans:

81:47:29

975 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 juli 2014	7,00 km	33:05	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	32:32	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:48	32:35	7,01 km