Skatås åttan

Torsdag 16 maj 2013 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8an, som nerjogg för igår och avslutande träning för Varvet. +24°C, SOL, lugnt. (Varvetprognos samma.) Kändes som avsevärt högre puls än normalt men klockan visar nog som vanligt. Några fartökningar på 2-300 m.

8,86 km
Distans

48:02
Tid

5:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

Mizuno

Total distans:

49:46:51

503 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	110	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	137	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	143	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	145	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	141	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	146	42:56	8,00 km
9	0,86 km	5:07	5:56	147	48:02	8,86 km