Tage Ericsson
1952 • Varberg

Apelkylfästningen

Torsdag 2 maj 2013 14:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En vindpil västlig, sol och 8 gr. Startade mycket snabbt och Apelviken på 30:36. Höll undan c:a 1 minut trots att Daniel sprang bättre än målsättningen. Nytt pers som jag inte trodde var nåbart. Nytt hcp 51. UK hade problem med hälsenan så hon tog en annan sträckning.
14,7   km
Distans
1:06:58
Tid
4:33   min/km
Snitt
166
Snittpuls
178
Maxpuls
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 juli 2013 14,70 km 1:08:35 4:40 m/km
9 september 2012 14,70 km 1:07:54 4:37 m/km
11 juni 2012 14,70 km 1:08:11 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Frantzich - 2 maj 2013
Grattis igen! en riktigt bra prestation
Tage Ericsson - 3 maj 2013
Tack. Jag är så tacksam att det går så bra. Inte ens träningsvärk idag.
Daniel Frantzich - 4 maj 2013
Skönt, du gav du kanske inte allt mao +3s nästa gång?