1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 4x6

Lördag 27 april 2013 11:00

Löpning - Stegringspass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Stegringspass som inte gick ihop sig sista varvet. Snorig.
26.00 + 25.52 + 25.44 + 25.59.
23,894 km
Distans
1:43:35
Tid
4:20 min/km
Snitt
134
Snittpuls
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2015 19,68 km 1:29:27 4:33 m/km
23 augusti 2015 23,71 km 1:43:16 4:21 m/km
26 mars 2015 23,83 km 1:45:00 4:24 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 27 april 2013
Vilar du ngt mellan varje 6 km?
Henrik Dahlström - 27 april 2013
Nej, jag bara springer på och dricker en flaska ur vätskebältet
varje varv.
Staffan Malmberg - 27 april 2013
Mmmm, tuffa pass. Men jag antar att det är flackt hela vägen.
Henrik Dahlström - 27 april 2013
Ja det är det men det blåser ofta. Inte just idag.
Skulle varit ett hårdare pass men är en aning förkyld.
Staffan Malmberg - 27 april 2013
ok, tuffa på! Konstigt bara att du inte tröttnar på samma runda.