<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Styrars runt

Lördag 23 februari 2013 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt.

7,06 km
Distans

38:19
Tid

5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2019	7,06 km	36:29	5:10 m/km
19 mars 2016	42,21 km	4:06:29	5:50 m/km
2 september 2015	6,98 km	32:18	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	37:57	7,00 km
8	0,06 km	0:22	5:36	38:19	7,06 km