Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Torsdag 31 maj 2012 10:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjärnet i sol +14°C och lagom tempo, pekfingret utan bandage men handen tryckt mot sternum för att inte få bultningar. Avslutande styrka på vinden.
3,49   km
Distans
18:49
Tid
5:23   min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
asics Sky speed2 -11
Total distans: 
20:50:01
225 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:261135:261,00 km
21,00 km5:195:1913010:452,00 km
31,00 km5:145:1413515:593,00 km
40,49 km2:505:4614318:493,49 km