Mikael Ordenius
1985 • Tyresö

Långspinning 105 min

Fredag 16 mars 2012 14:57

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsatt spinning denna vecka istället för simning. Känner fortfarande av i musklerna lite men på söndag ska jag nog testa bassängen igen

Mycket bra pass där man kände träningsverken från dagen innan då och då men det funkade bra att bara köra vidare!
1:45:05
Tid
147
Snittpuls
180
Maxpuls
Snabba pjucks
Total distans: 
42:18:33
135 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 mars 2012 0,00 km 1:31:15 0,00 km/h
15 mars 2012 0,00 km 1:16:02 0,00 km/h
6 mars 2012 0,00 km 1:30:17 0,00 km/h

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km1:04:36∞1461:04:360,00 km
20,00 km30:09∞1491:34:460,00 km
30,00 km10:19∞1521:45:050,00 km