1968 • Helsingborg

Gruppträning med ATC

Onsdag 2 november 2011 08:00

Gruppträning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag var det riktigt tufft. Olika positioner med sving, drag, press, böjningar med vikter. Sträckte och slet ett gummiband i komplexa rörelser. Attackerade brädan i olika riktningar med vikter, både styrka och puls. Balans- och stabiliseringsövningar (windmill, half turkish get up, lunges with weights)
1:00:00
Tid

Gilla passet