Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 6x3 (ca) min i obanad terräng.

Torsdag 16 maj 2024 20:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Obanat och mycket kuperat. Man fick upp bra puls. 1 minut ståvila.
8,84   km
Distans
45:08
Tid
5:06   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,88 km 21:33 5:33 min/km
Repetition 1 650 m 02:56 4:31 min/km
Repetition 2 630 m 02:57 4:41 min/km
Repetition 3 640 m 02:57 4:37 min/km
Repetition 4 640 m 02:56 4:35 min/km
Repetition 5 660 m 02:57 4:28 min/km
Repetition 6 660 m 02:57 4:28 min/km
Nerjogg 1,08 km 05:55 5:29 min/km

Gilla passet