Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pehrson
1977 • Solna
TSM Provlöpning marabanan
Söndag 12 maj 2024 10:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul med mycket folk. Låg längst fram med Eva. Bra känsla första ca 25km men sen började jag lida rejält i värmen. Hög puls och helt kokt. Avbröt våra bonuskilometer och gick tillbaka till GIH.
30,49
km
Distans
2:40:54
Tid
5:17
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Stegfrekvens
169
m
Total stigning (clk)
Adidas Boston 12
Total distans:
2:40:54
30 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
