Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Mellberg
1970 • Motala
Löpning 2024-04-29
Måndag 29 april 2024 17:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,58
km
Distans
1:02:02
Tid
5:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
24
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
134
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
139
9:52
2,00 km
3
2,31 km
11:26
4:57
136
21:18
4,31 km
4
0,64 km
2:39
4:07
143
23:57
4,96 km
5
0,01 km
0:56
02:12:37
127
24:52
4,96 km
6
1,00 km
5:20
5:20
136
30:13
5,96 km
7
0,63 km
2:30
3:57
148
32:42
6,60 km
8
0,01 km
1:31
01:56:17
132
34:13
6,61 km
9
1,00 km
5:22
5:22
143
39:35
7,61 km
10
0,62 km
2:33
4:06
147
42:07
8,23 km
11
0,02 km
1:26
01:24:36
133
43:34
8,25 km
12
0,63 km
2:30
3:59
150
46:04
8,87 km
13
0,01 km
1:30
03:08:32
132
47:34
8,88 km
14
1,00 km
6:57
6:57
141
54:31
9,88 km
15
0,63 km
2:34
4:05
146
57:05
10,51 km
16
1,00 km
4:35
4:35
151
1:01:40
11,51 km
17
0,07 km
0:23
5:44
141
1:02:02
11,58 km
