<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

Distans 8 K

Fredag 19 april 2024 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

39:56
Tid

4:58 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (clk)

Adidas Prime X Sprung

Total distans:

157:52:14

1934 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	155	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	163	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	163	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	165	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	168	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	169	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	168	39:41	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:01	166	39:56	8,05 km